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方便快捷 颇受欢迎
“上门体培”让运动擦出新火花
“来*%%%，看我%@*#，微微摆臂@%#%%，膝盖半蹲%#*，把重心放到身体前面*%#%。”下午五点半%##@，山东省体育学院的操场上%*%*#，上门体培教练司宗平(化名)正在给学生讲解跳远技巧**，在他的演示和鼓励下%**#，这名学生也进行了几次尝试@@%，最终经过对比*@，她的成绩比原来提高了十多厘米%%。随后@%*，司宗平又带着学生进行了一段800米测试和排球测试@%@%。
下课后@###，司宗平来不及休息#%*%，他带上行李箱@*%@@，又开车到下一个客户家@%@，作为一名上门体培老师#@##，这已经成了他的生活常态##@。“现在#%%*，上门体培开始火了%***，越来越多的人开始选择这种新上课模式%@%。”司宗平告诉山东商报速豹新闻网记者%*%%，“一方面#%#，这种模式更简单便捷@%%，另一方面@%@，安全系数也更高了%@#%%。”记者了解到@@%@，司宗平的客户年龄介于5岁到18岁之间%#，主要是中学生#%。“在这个过程中%#，你能感觉到现在人们对体育的认识越来越深刻#*，这不仅源于体育本身的趣味#@%，也源于国家对于体育的大力扶持@#*%。”司宗平说@#%@#。
◎文/图 山东商报速豹新闻网记者 张淑婷
上门##@@%，更方便快捷
下午六点##@##，司宗平开着车来到了济南市历城区银丰唐郡桂花园**@。他从后备箱拎出行李箱%%，随后来到客户指定的广场上@#*#*，开始摆放运动器材#%*%。记者看到**，这次所需的装备主要有标志桶、标志碟和障碍栏%##@*，等摆好装备后#%#，司宗平静静地等待着客户的到来#@#。
据了解%#，这次来训练的是一名五年级学生*%@，这是他本月的第3次课##@*。司宗平告诉记者%%*#*，“这名学生名叫张旭(化名)%*##*，是今年4月份来报名的*%@@。他选择的项目是体能训练%@%。因为马上要上初中了%@#%，所以他的父母想帮他减重%%#@，并锻炼体能@**。”他说**，“这名学生一共要上12节课#*@%，每周一节#@*，学费3960元**，大概六月底课程才结束%@。”
几分钟后#%@%@，张旭来到了训练场地*@*#%。司宗平跟他打过招呼后@*@，两人开始做热身运动#%%*%。“这次我们的训练课程主要是高抬腿运动和弹跳训练#*#*@，意在锻炼身体的协调性和平衡性%%@@#。”司宗平告诉记者#%#*#，“因为他年龄比较蠤%#。钥赡芏陨硖宓恼瓶亓Σ磺�##*，经过一定的锻炼%*#，能改善这种情况#@%#。”
记者看到%#*#，在教练的带领下%#*，张旭先跟着做了几组高抬腿*%，随后又走到教练设置的障碍物前@#@@*，开始进行弹跳训练*@。在司宗平指导下@%%@，张旭起跳的动作从简单的弹跳变成了标准的收腹弹跳@@@@。经过十几分钟的训练%%##%，张旭脸颊微微泛红*%%*，额头也冒出了细密的汗珠#%@。
“喝点水%%，休息下吧*%%#*。”司宗平拍了拍张旭的肩膀#@%@，“这次进步很大#%，动作也越来越标准了%#%。”而在教练的鼓励下@#*%，张旭也露出了笑容#*#。他告诉记者@%，“经过这几次练习@@，我感觉不仅跑步比平时快了@#*@，而且跑步以后也不会腿疼了@@@。”他说%#，“我很喜欢这种上门体培训练方式##，因为十分方便快捷@@，训练地点就在我家楼下%**%，时间也可以任意�#@。馊チ撕芏嗦榉�*%#*。”
创业*%%#，一种新市场
在济南%*，像司宗平这样的上门体培教练还有不少%#。
张雷(化名)今年30岁**，来自济南#@，目前从事上门体培已经有两年了#*，像司宗平这样的教练#*，他的公司有15个*#%。张雷说：“与以前的体培相比#@%%%，上门体培成本更低了#**%#，而且十分便捷%#***，每天开车穿梭在济南的街头小巷##%，就像旅行一样@@，感觉心都变得更自由了%#。”
2020年@%，张雷研究生毕业了*%@@，作为一名高水平运动员@%#*，他毕业后开始物色合适的创业项目*@@。“我以前去健身房当过两年健身教练%*#**，所以创业的时候也想选择类似的板块*#*。”他说*%*@*，“经过一段时间的考察@#，我发现江苏南京出现了一些上门体培教练@%#*@，他们的工作成本很低#@，而且在当地很受欢迎@%。于是我也有了这方面的打算**。”他说#%%%，“另一方面%#@*%，当年的一些老客户也曾问我能不能提供上门体培服务**%，他们愿意出更高的价格为上门服务买账*@@。所以最后@*@@，我决定从事上门体培行业##**。”
张雷告诉记者*#**%，刚开始创业@@%，他的团队只有两个人*##@，为了招揽客户*@，两人一直在各类平台上做推广##。“那时我每天都要加100多个人的微信@%#%#，挨个聊#*%，但最后往往只有十多个人愿意报名@#*%，所以压力还是挺大的#@。”他说@*%%，“现在#%#，越来越多的人开始报名@*@，需要的老师也更多了@@##，为此##@*，我又开始马不停蹄地扩充团队**#。”
由于以前上学时@%*，张雷曾当过高水平运动员@@，因此他认识不少体育运动方面的朋友%*#@@，最终经过沟通#%#@，许多人都加入了他的团队%@#。“人员到位后#%##，我们还会进行统一培训和考核#*@*，只有成绩达标的人**%%，才能正式上岗#*。”张雷说*%，“为了保证上课质量*%*#，我也会经常跟课并做记录@#*#%，如果有人讲得不好**@，我们也会停课换老师#*。”
“一路走来%@@#，没想到能发展得这么顺利@%*，现在我们的客户已经涵盖了济南的大部分地区#@，后面还会更多*#%*。”张雷说%@*。
服务*@@@，以学生为主
经过两年的发展*#，张雷公司的学员已经达到了上百人%#%#，他告诉记者**#，“我们客户群体主要以小学生和初中生为主%%%@@，年龄一般在5岁到18岁之间@*@@%，他们消费偏好相差比较大%%，小学生多选择增强体能的项目#*@，而初中生多选择中考体育提分项目#@@*。”
张雷告诉记者%@**@，“一般每年的3月到4月***%，是初中生报名的高峰期#%%，因为他们的体育中考在5月%#@@*，需要用这段时间来练习提高分数**@%%。”张雷说@#*#%，“有一些运动天赋较差的学生**，也会在上一年11月就提前报名##@，我们会陪孩子一起在地下车库练习*@。”
“去年11月@**@#，我们曾招收了一个210多斤的学生@%*#，在家长的要求下#%**%，我们需要陪孩子进行减重练习和体能培训**#。”张雷说*@%，“大约经过半年时间%@，他成功减到了170斤*%*，并且体育成绩也得到了大幅度提高*@@##。事后@%#，孩子的父母也对我们表示了感谢*%*，那个时候*##@%，我就会非常有成就感*%。”张雷说*@#，“此外*@，也有不少学生经过练习提高成绩的#%#，目前为止#%**，我们没有收到过投诉和差评%%@%*。”
“在上门培训的过程中@%#%*，你其实能感觉到现在人们对体育的认识越来越深刻了%##*#，大家不再局限于‘体育只能锻炼身体’这种单一的理解#%@，而是认识到了它对于塑造心理健康的影响#@*，越来越多的人开始通过运动减压#@*，提高生活水平@*#。”采访最后%*，司宗平告诉记者*@@%*，“这不仅源于体育本身的趣味@@%，也源于国家对于体育的大力扶持%##@。”
(山东商报)