小儿体弱感冒多 肺脾同调莫乱补

　　文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中

　　医案

　　小弦*%@*，6岁#@%#，易感冒#%%*#，生长发育迟缓

　　6岁的小弦马上要读小学了*@#，可小弦自从上了幼儿园#*%，就很容易感冒%%#。父母心想此前吃点抗生素、打个吊针也就好了*%*%#，小朋友之间玩耍接触传染也很正常%#*@，没太在意*%#*#。后来班主任却告知#***#，小弦的身高、体重都不达标@@*%*，还经常是班里最早出现感冒症状的孩子*%。爷爷奶奶听说后@%*，立刻从老家跑来*%@%#，还带上了家里久存的人参#%#。没想到参汤喝了不少@#%，容易感冒的毛病没好*%##，小弦的脾气却大了起来@%#@*，经常冲着爷爷奶奶发火#@#%，大便好几天才拉一次@*@*@，而且十分干结#@%%，晚上睡觉总是翻来覆去*%@，还磨牙#%@@。父母担心上了小学情况更糟糕@##@，便带着小弦来德叔门诊求诊*%%。

　　德叔解谜

　　肺脾两虚*%，卫外不固

　　正气存内##*@@，邪不可干%@@。卫气是人体的“保护墙”###@，只有卫气充足%@，才能避免小弦这种反复感冒的情况%%@##。小弦最初的感冒**%#*，确实是因为小朋友间互相传染导致@**%，但抗生素等寒凉之品长期不规范应用#%#%，耗损了小弦的肺脾阳气#@#@。卫气没有补充来源#@#**，就被“撕开”了一个口子#@#@%，邪气轻松入侵*@#，导致小弦十分容易感冒*@。脾还负责运化食物%###，脾阳不足###，食物就不容易消化@%*%#，尤其是像人参这类滋补食材@*%，容易积滞在胃肠%*，久而化火*%#%@，所以小弦出现了脾气大、睡不安稳、大便干结的情况*#。另外**%%#，脾气亏虚%*，食物不能消化#%*#@，化生气血的原材料就不足***@*，所以小弦不长个子%%%，身高、体重都不达标*%#。

　　德叔以健脾补气为大方向@#%#%，兼以消食*#%。服药5天后***，小弦大便通畅了#*，脾气也不暴躁了@#。经半年调理**%#，小弦长高了8厘米%*，体重也重了3公斤#@，终于回到了正常水平%**。

　　预防保健

　　健脾祛湿@**，香囊醒脾

　　小满时节@@，岭南多雨潮湿*%#@*，像小弦这类肺脾气虚的人群%%，稍有不慎就会感受湿邪@*@，出现各种不适%****。此时可适当多吃些健脾祛湿的食物@%@*%，如猪肚、泥鳅、鲫鱼、山药、五指毛桃、白扁豆、太子参等*%%*#。此外小朋友不要贪食雪糕、冷饮@#%*。

　　此时可做一个小香囊来醒脾化湿和胃@%@#。用藿香、佩兰、草果各10克%%，碾碎后放入防潮袋中@@%，再装入香囊随身携带@@#%。每2周更换一次香囊中的药材@@#%。

　　德叔养生药膳房

　　五指毛桃瘦肉汤

　　材料：猪瘦肉150克#@，山药(鲜品)50克%*#%，五指毛桃10克%%%，精盐适量*#@*。

　　功效：清暑祛湿%*@@*，健脾益气%#**#。

　　制作方法：诸物洗净%*%，山药削皮切块**，瘦肉切小块*@@#。上述材料放入煲中加清水1000毫升(约4碗水)###%#，武火煮开后转文火煲1.5小时@%，加适量精盐调味即可*#*##。此为1或2人量@#@#。（羊城晚报）