小儿体弱感冒多 肺脾同调莫乱补

　　文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中

　　医案

　　小弦*%%，6岁%@，易感冒%#*，生长发育迟缓

　　6岁的小弦马上要读小学了#@*，可小弦自从上了幼儿园@@%，就很容易感冒#%#%。父母心想此前吃点抗生素、打个吊针也就好了@#%，小朋友之间玩耍接触传染也很正常##@，没太在意**。后来班主任却告知@%，小弦的身高、体重都不达标*%，还经常是班里最早出现感冒症状的孩子%*#*。爷爷奶奶听说后*%，立刻从老家跑来%@*#@，还带上了家里久存的人参%%#%%。没想到参汤喝了不少##，容易感冒的毛病没好@*，小弦的脾气却大了起来##%##，经常冲着爷爷奶奶发火%%*%，大便好几天才拉一次@@，而且十分干结%@%*，晚上睡觉总是翻来覆去%*@@，还磨牙%*#@#。父母担心上了小学情况更糟糕*@%@%，便带着小弦来德叔门诊求诊@#%。

　　德叔解谜

　　肺脾两虚*#@*%，卫外不固

　　正气存内#*#@#，邪不可干*@@。卫气是人体的“保护墙”%@#%%，只有卫气充足%*#，才能避免小弦这种反复感冒的情况*#**。小弦最初的感冒@@，确实是因为小朋友间互相传染导致*###，但抗生素等寒凉之品长期不规范应用%@，耗损了小弦的肺脾阳气**。卫气没有补充来源***%，就被“撕开”了一个口子%##%，邪气轻松入侵@%，导致小弦十分容易感冒%#。脾还负责运化食物%*%%，脾阳不足#@@，食物就不容易消化@%@#*，尤其是像人参这类滋补食材%*，容易积滞在胃肠%##，久而化火*%#，所以小弦出现了脾气大、睡不安稳、大便干结的情况%@#*。另外@*#@%，脾气亏虚@@#@，食物不能消化*%#@，化生气血的原材料就不足%#%，所以小弦不长个子@#*%，身高、体重都不达标%@#。

　　德叔以健脾补气为大方向#%*%，兼以消食@%@*。服药5天后@#@@%，小弦大便通畅了%#%*，脾气也不暴躁了*@@#*。经半年调理@*@，小弦长高了8厘米%*，体重也重了3公斤@*@，终于回到了正常水平#@。

　　预防保健

　　健脾祛湿@*@*，香囊醒脾

　　小满时节@%@@，岭南多雨潮湿@*#，像小弦这类肺脾气虚的人群*#*#%，稍有不慎就会感受湿邪@##*，出现各种不适@#。此时可适当多吃些健脾祛湿的食物%#%@%，如猪肚、泥鳅、鲫鱼、山药、五指毛桃、白扁豆、太子参等#@。此外小朋友不要贪食雪糕、冷饮*##。

　　此时可做一个小香囊来醒脾化湿和胃*%@%*。用藿香、佩兰、草果各10克%%*##，碾碎后放入防潮袋中@##，再装入香囊随身携带@*@。每2周更换一次香囊中的药材@%*@*。

　　德叔养生药膳房

　　五指毛桃瘦肉汤

　　材料：猪瘦肉150克%#@#*，山药(鲜品)50克#%@，五指毛桃10克%**%@，精盐适量#*。

　　功效：清暑祛湿@*@*%，健脾益气**@#。

　　制作方法：诸物洗净%%*#，山药削皮切块%@%，瘦肉切小块#@#*%。上述材料放入煲中加清水1000毫升(约4碗水)%%*@#，武火煮开后转文火煲1.5小时#%%*，加适量精盐调味即可%%。此为1或2人量@#*。（羊城晚报）