玩手机到底要不要摘掉眼镜？

　　近日%**#，相关话题“玩手机到底要不要摘掉眼镜？”引发热议%#*。这则热搜指出*#，摘掉眼镜看手机还能让睫状肌更放松@**。

　　东南大学附属中大医院眼科张忠红副主任医师在接受采访时称@%*@，“‘摘镜看手机有助于睫状肌的放松’这种说法并不准确*%@。”她强调**，当我们看近物时#@@，眼睛的睫状肌处于收缩的状态#@#，如果想让睫状肌放松*@@，就需要看向远处%%*%，这才能达到放松的目的***@@。

　　在社交平台#%，记者还发现不同人群对于戴眼镜看手机的体验感各不一样：“左右眼相差200度%@，不戴眼镜看手机晕得厉害”“度数不高**，戴着眼镜看手机反而难受”“不管远近*@**@，散光不戴眼镜你懂那种3D眩晕感吗”##@。那么%#**@，从护眼的角度来讲@%##，玩手机到底需要摘掉眼镜吗？张主任介绍%#@@，这主要取决于个人情况@%*。“如果是近视眼%#@#%，看远处不清楚@@*@*，看近处没问题%%，那么是否摘镜取决于个人习惯#%#%，如果感觉摘镜有眩晕感*%*，戴上眼镜即可%#*@@。对于老花的近视眼#@%，可以摘掉眼镜；如果仅为老花%%%%，可以按需佩戴老花镜%#%#。”另外@*，需要提醒的是###**，如果是远视的人*@*，无论看远还是看近##%*，都需要动用调节才能看清%#*。“这部分人群建议戴上眼镜*%%*%，尤其是对于远视度数深的人**@，戴上眼镜会更轻松一点*@%#。”张忠红说@##，“而对于两眼视力差距大的人##%#%，正确矫正后戴镜看手机@@@*，不容易造成单眼视疲劳@#。”专家强调*#@@*，总而言之%*%%，让眼睛放松的关键在于减少近距离用眼的时间*%%，并间隔以看远处*#%*%，从而达到放松的目的%@@##。

　　扬子晚报/紫牛新闻记者 王梦航