小儿体弱感冒多 肺脾同调莫乱补

　　文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中

　　医案

　　小弦%%#%，6岁#@@#，易感冒*@@**，生长发育迟缓

　　6岁的小弦马上要读小学了*@，可小弦自从上了幼儿园@@@@，就很容易感冒#%#*。父母心想此前吃点抗生素、打个吊针也就好了#%*@，小朋友之间玩耍接触传染也很正常*%*，没太在意@##%。后来班主任却告知%%，小弦的身高、体重都不达标@@，还经常是班里最早出现感冒症状的孩子%##@%。爷爷奶奶听说后@%，立刻从老家跑来@@，还带上了家里久存的人参*#@。没想到参汤喝了不少@#*#，容易感冒的毛病没好**%%*，小弦的脾气却大了起来#*@%#，经常冲着爷爷奶奶发火@%%*，大便好几天才拉一次*@***，而且十分干结@@%#，晚上睡觉总是翻来覆去#%，还磨牙@%*#%。父母担心上了小学情况更糟糕%##，便带着小弦来德叔门诊求诊#%@@。

　　德叔解谜

　　肺脾两虚%*@@，卫外不固

　　正气存内%#，邪不可干*#%。卫气是人体的“保护墙”#@@#%，只有卫气充足%**，才能避免小弦这种反复感冒的情况%@#@#。小弦最初的感冒**，确实是因为小朋友间互相传染导致*##，但抗生素等寒凉之品长期不规范应用@*，耗损了小弦的肺脾阳气%#。卫气没有补充来源*@**@，就被“撕开”了一个口子%**，邪气轻松入侵%#，导致小弦十分容易感冒*%。脾还负责运化食物@*@*，脾阳不足@*@，食物就不容易消化@#，尤其是像人参这类滋补食材%*%*%，容易积滞在胃肠%**##，久而化火%@*#，所以小弦出现了脾气大、睡不安稳、大便干结的情况%%。另外#*#，脾气亏虚@#，食物不能消化#%%，化生气血的原材料就不足%#*#，所以小弦不长个子@#**，身高、体重都不达标###@%。

　　德叔以健脾补气为大方向%#@，兼以消食@**%。服药5天后@%**，小弦大便通畅了##，脾气也不暴躁了@%@@。经半年调理*#，小弦长高了8厘米@#，体重也重了3公斤#%，终于回到了正常水平%*%。

　　预防保健

　　健脾祛湿#%#@，香囊醒脾

　　小满时节@##*，岭南多雨潮湿%#%%@，像小弦这类肺脾气虚的人群%@#，稍有不慎就会感受湿邪##@，出现各种不适@#%。此时可适当多吃些健脾祛湿的食物#@%，如猪肚、泥鳅、鲫鱼、山药、五指毛桃、白扁豆、太子参等*%@@。此外小朋友不要贪食雪糕、冷饮##。

　　此时可做一个小香囊来醒脾化湿和胃**#。用藿香、佩兰、草果各10克%#，碾碎后放入防潮袋中%*#，再装入香囊随身携带@@。每2周更换一次香囊中的药材###*。

　　德叔养生药膳房

　　五指毛桃瘦肉汤

　　材料：猪瘦肉150克@%%，山药(鲜品)50克#**@%，五指毛桃10克*#，精盐适量%%%。

　　功效：清暑祛湿**，健脾益气@*#@%。

　　制作方法：诸物洗净##*#，山药削皮切块##@**，瘦肉切小块#*@#。上述材料放入煲中加清水1000毫升(约4碗水)**，武火煮开后转文火煲1.5小时%*，加适量精盐调味即可@@#@%。此为1或2人量#%#%#。（羊城晚报）