小儿体弱感冒多 肺脾同调莫乱补

　　文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中

　　医案

　　小弦@%，6岁%#@#@，易感冒%%*@#，生长发育迟缓

　　6岁的小弦马上要读小学了@**，可小弦自从上了幼儿园@@*#，就很容易感冒@**。父母心想此前吃点抗生素、打个吊针也就好了*%，小朋友之间玩耍接触传染也很正常%*#*%，没太在意%*@。后来班主任却告知@#，小弦的身高、体重都不达标#@@#@，还经常是班里最早出现感冒症状的孩子*%%#。爷爷奶奶听说后@#*%#，立刻从老家跑来*@@，还带上了家里久存的人参*@%。没想到参汤喝了不少@@@，容易感冒的毛病没好%#，小弦的脾气却大了起来@#%*，经常冲着爷爷奶奶发火%%%%，大便好几天才拉一次#@，而且十分干结%%#%，晚上睡觉总是翻来覆去%%，还磨牙*%@。父母担心上了小学情况更糟糕@*，便带着小弦来德叔门诊求诊#%%%#。

　　德叔解谜

　　肺脾两虚@%#，卫外不固

　　正气存内@#，邪不可干#@。卫气是人体的“保护墙”##@@#，只有卫气充足*#@，才能避免小弦这种反复感冒的情况#@@。小弦最初的感冒%@，确实是因为小朋友间互相传染导致%@*，但抗生素等寒凉之品长期不规范应用%%**，耗损了小弦的肺脾阳气#%**@。卫气没有补充来源@%，就被“撕开”了一个口子%@*@，邪气轻松入侵#*，导致小弦十分容易感冒#%。脾还负责运化食物*@##，脾阳不足*%，食物就不容易消化@#%#@，尤其是像人参这类滋补食材**，容易积滞在胃肠%@*，久而化火*@%@，所以小弦出现了脾气大、睡不安稳、大便干结的情况%%##。另外%*%，脾气亏虚##，食物不能消化#*#%，化生气血的原材料就不足*#，所以小弦不长个子**，身高、体重都不达标***。

　　德叔以健脾补气为大方向*%%@@，兼以消食@@#*。服药5天后%@，小弦大便通畅了%%，脾气也不暴躁了%***。经半年调理#*##*，小弦长高了8厘米##*@@，体重也重了3公斤@%#%，终于回到了正常水平@#%%。

　　预防保健

　　健脾祛湿%@，香囊醒脾

　　小满时节@@#@，岭南多雨潮湿*##%%，像小弦这类肺脾气虚的人群%@，稍有不慎就会感受湿邪%#%，出现各种不适***。此时可适当多吃些健脾祛湿的食物#@*#%，如猪肚、泥鳅、鲫鱼、山药、五指毛桃、白扁豆、太子参等*#*@。此外小朋友不要贪食雪糕、冷饮@*。

　　此时可做一个小香囊来醒脾化湿和胃%@@%。用藿香、佩兰、草果各10克**%@@，碾碎后放入防潮袋中%@#@，再装入香囊随身携带*@%*%。每2周更换一次香囊中的药材#@@。

　　德叔养生药膳房

　　五指毛桃瘦肉汤

　　材料：猪瘦肉150克#@@*，山药(鲜品)50克#%@，五指毛桃10克**，精盐适量*@#。

　　功效：清暑祛湿*@@，健脾益气@@@。

　　制作方法：诸物洗净@#@@，山药削皮切块**，瘦肉切小块@*。上述材料放入煲中加清水1000毫升(约4碗水)##，武火煮开后转文火煲1.5小时#%%%，加适量精盐调味即可@*。此为1或2人量@##%*。（羊城晚报）