在日常生活中#%#@%，鼻子堵了(鼻塞)是一种常见症状%@。对于鼻塞者来说*#@#，鼻塞来袭@@@@*，滋味可真不好受@%#%，就像被人捏住了鼻子@@@，每次呼吸都仿佛在和空气玩拔河比赛@%*。

　　虽然生理性鼻塞可能会自行缓解%#%，但由鼻腔病理变化引起的顽固性鼻塞@#，可能对我们的工作、学习和生活造成严重影响###，大家还是要多加注意#%@。

　　为何有时只是一侧鼻孔塞住了？孩子腺样体肥大导致的鼻塞怎么办？鼻喷激素真的安全吗……想了解答案#%@%，请您往下看%#%*%。

　　01

　　两侧鼻孔同时不能通气

　　1

　　急性鼻炎

　　这是双侧鼻塞最常见的原因%%*#@。患者常伴有流涕#%。如还有流大量的脓鼻涕和头痛症状##%，那很可能是急性鼻炎伴发短暂的急性鼻窦炎#%#%#。

　　应对方法：可短期使用能收缩鼻腔黏膜的药物*%%，如含有麻黄素或羟甲唑啉成分的滴鼻液和喷雾@%。

　　提醒：由于长期使用此类药物容易引起药物性鼻炎%@，因此#@，建议连续使用不超过1周**@*。

　　2

　　慢性鼻炎

　　慢性鼻炎主要发生在鼻腔黏膜或下鼻甲区@#@。此类患者可能一年四季都会出现间断性鼻塞症状%##@*。例如#@#*%，慢性鼻炎中的血管运动性鼻炎患者@@**%，常在冷热气温变化后出现鼻塞@*@#*。

　　过敏性鼻炎患者常出现季节性鼻塞*@@，以春季和秋季较为常见#%%#%。这类患者还可能对粉尘、猫狗、花粉、尘螨、真菌等过敏原产生反应#*@。

　　应对方法：血管运动性鼻炎患者要尽量避免病因%%，如避免温度的突然变化、接触吸入刺激性气体、出现较大的情绪波动等*###*。过敏性鼻炎患者要尽量远离过敏原@*%#。

　　慢性鼻炎患者可在疾病发作期间规律使用鼻喷激素治疗1～2周%%%%。如果鼻喷激素无效*#，可考虑联合使用口服或鼻喷的抗组胺药物(即抗过敏药物)进行治疗#*。

　　提醒：只有以尘螨为过敏原的过敏性鼻炎患者@#@，可尝试到医院进行脱敏治疗*%##。还有一类慢性鼻炎患者同时伴有鼻中隔偏曲#@#@。如药物治疗无效*%，可考虑进行鼻中隔偏曲矫正手术*##。

　　3

　　慢性鼻窦炎

　　慢性鼻窦炎主要发生在鼻窦处%%%*，常见于上颌窦和筛窦部位#%@#。

　　应对方法：使用鼻喷激素同时联合使用促鼻涕排出药物@##@%，如含有桉柠蒎或桃金娘油等成分的促排药*#*#%，并进行鼻腔冲洗##%#。

　　提醒：如果鼻息肉已经长满总鼻道#@，导致药物无法起效%@*#，应尽早手术治疗*@%。

　　4

　　鼻咽部病变

　　鼻咽部病变可引起持续的鼻塞症状@#*%@。在10岁以下的儿童中#%##，腺样体肥大是鼻塞的常见原因之一*@#%。

　　应对方法：腺样体肥大患儿通常伴有慢性鼻炎症状#%%#，需要医生评估后制订治疗方案(包括可能的药物治疗或手术治疗)%%。

　　对于成年人的鼻咽部病变@%#*，要常规进行鼻内镜检查%##@。鼻咽部良性肿瘤通常建议手术切除@*@#，可疑的恶性肿瘤病变则需要尽快进行手术活检以明确诊断*@##*。

　　提醒：一旦恶性肿瘤的性质得到确认%%#*#，放射治疗通常是首选的治疗方法#%。

　　02

　　一侧鼻子不通气@#，

　　另一侧正常

　　这种情况常见于单侧鼻腔鼻窦病变%*@*#，主要原因包括鼻窦的牙源性感染、真菌性鼻窦炎、后鼻孔息肉以及鼻腔鼻窦肿瘤等%@。

　　应对方法：如果出现持续性的单侧鼻腔鼻塞情况**#%，应尽快就医以避免漏诊潜在的肿瘤病变#@#，并根据病变的性质决定采取药物治疗还是手术治疗%%#。

　　03

　　鼻塞防治有讲究

　　加强体育锻炼

　　加强体育锻炼@*@，保持均衡的饮食营养和充足的睡眠#%%%*。

　　远离过敏原

　　血管运动性鼻炎患者在天气转凉时应注意保暖*##。过敏性鼻炎患者可每日使用喷雾型生理盐水洗鼻%%，并尽量避免与已知的过敏原接触@#@%%。

　　科学使用鼻喷激素

　　实际上#@@@%，鼻喷激素是相当安全的@@#%，根据病情需要可长期使用##%@@。不过%%**，长期使用鼻喷激素可能会引起鼻黏膜干燥或糜烂*@@*，以及少量鼻出血等副作用*%%。在这种情况下%%，可暂停用药一段时间#@，并使用石蜡油滴鼻剂对鼻黏膜进行润滑处理@@。

　　来源：《大众健康》杂志

　　作者：复旦大学附属眼耳鼻喉科医院 杜 赵可庆

　　审核：国家健康科普专家库专家、复旦大学附属眼耳鼻喉科医院 孙珊

　　策划：余运西