文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中

　　医案

　　小弦%#*@#，6岁*#，易感冒*@@#，生长发育迟缓

　　6岁的小弦马上要读小学了*%，可小弦自从上了幼儿园#*%*%，就很容易感冒@#%##。父母心想此前吃点抗生素、打个吊针也就好了%%，小朋友之间玩耍接触传染也很正常%@*，没太在意@###%。后来班主任却告知%**，小弦的身高、体重都不达标@#%@，还经常是班里最早出现感冒症状的孩子*#@。爷爷奶奶听说后*%，立刻从老家跑来*##，还带上了家里久存的人参#%#%#。没想到参汤喝了不少*@###，容易感冒的毛病没好*%@，小弦的脾气却大了起来#@%#@，经常冲着爷爷奶奶发火@%，大便好几天才拉一次@#，而且十分干结@@，晚上睡觉总是翻来覆去@*%，还磨牙#@#。父母担心上了小学情况更糟糕@*%*%，便带着小弦来德叔门诊求诊%%@%。

　　德叔解谜

　　肺脾两虚*@%*，卫外不固

　　正气存内##@@#，邪不可干###%。卫气是人体的“保护墙”*@**#，只有卫气充足@@@，才能避免小弦这种反复感冒的情况*%@。小弦最初的感冒*#%，确实是因为小朋友间互相传染导致#@，但抗生素等寒凉之品长期不规范应用%@*，耗损了小弦的肺脾阳气@%*%@。卫气没有补充来源%**%#，就被“撕开”了一个口子#*，邪气轻松入侵*%%%@，导致小弦十分容易感冒@*。脾还负责运化食物@%#，脾阳不足@@@@@，食物就不容易消化%%@，尤其是像人参这类滋补食材@@*，容易积滞在胃肠%#***，久而化火*@%，所以小弦出现了脾气大、睡不安稳、大便干结的情况#*%%%。另外#@%*，脾气亏虚*@，食物不能消化%*###，化生气血的原材料就不足#%**，所以小弦不长个子*@*，身高、体重都不达标*#。

　　德叔以健脾补气为大方向%%*@，兼以消食%*。服药5天后%@，小弦大便通畅了*@#，脾气也不暴躁了%#@*。经半年调理%#%@@，小弦长高了8厘米%#，体重也重了3公斤*@@#，终于回到了正常水平##*@@。

　　预防保健

　　健脾祛湿*@，香囊醒脾

　　小满时节##，岭南多雨潮湿*#，像小弦这类肺脾气虚的人群%**，稍有不慎就会感受湿邪%@@#，出现各种不适%%。此时可适当多吃些健脾祛湿的食物*@##，如猪肚、泥鳅、鲫鱼、山药、五指毛桃、白扁豆、太子参等***##。此外小朋友不要贪食雪糕、冷饮***。

　　此时可做一个小香囊来醒脾化湿和胃%*%@。用藿香、佩兰、草果各10克##*@，碾碎后放入防潮袋中#@%%，再装入香囊随身携带#%%。每2周更换一次香囊中的药材@@%#*。

　　德叔养生药膳房

　　五指毛桃瘦肉汤

　　材料：猪瘦肉150克%*%#，山药(鲜品)50克*%，五指毛桃10克@%@@，精盐适量**@*%。

　　功效：清暑祛湿*#%*%，健脾益气*@。

　　制作方法：诸物洗净@@***，山药削皮切块##@%，瘦肉切小块%%*。上述材料放入煲中加清水1000毫升(约4碗水)*#，武火煮开后转文火煲1.5小时%**%，加适量精盐调味即可%@。此为1或2人量@*#。（羊城晚报）