玩手机到底要不要摘掉眼镜？

　　近日*#@，相关话题“玩手机到底要不要摘掉眼镜？”引发热议%#@*@。这则热搜指出#@，摘掉眼镜看手机还能让睫状肌更放松#**#。

　　东南大学附属中大医院眼科张忠红副主任医师在接受采访时称#@，“‘摘镜看手机有助于睫状肌的放松’这种说法并不准确**@*@。”她强调@%#，当我们看近物时@@%#，眼睛的睫状肌处于收缩的状态#%%%@，如果想让睫状肌放松#%#%，就需要看向远处@@，这才能达到放松的目的##。

　　在社交平台**@，记者还发现不同人群对于戴眼镜看手机的体验感各不一样：“左右眼相差200度#@@%，不戴眼镜看手机晕得厉害”“度数不高#@%，戴着眼镜看手机反而难受”“不管远近*##*%，散光不戴眼镜你懂那种3D眩晕感吗”%@#*。那么*#@，从护眼的角度来讲**%@@，玩手机到底需要摘掉眼镜吗？张主任介绍%%*，这主要取决于个人情况*%%@。“如果是近视眼**，看远处不清楚#***，看近处没问题%*%%#，那么是否摘镜取决于个人习惯*@%#@，如果感觉摘镜有眩晕感%%*，戴上眼镜即可##*%。对于老花的近视眼##@，可以摘掉眼镜；如果仅为老花@#，可以按需佩戴老花镜@@@。”另外@%#@#，需要提醒的是@%%，如果是远视的人%@@#%，无论看远还是看近@@*@%，都需要动用调节才能看清##*##。“这部分人群建议戴上眼镜#@@%，尤其是对于远视度数深的人@#，戴上眼镜会更轻松一点%*%@。”张忠红说#%%#，“而对于两眼视力差距大的人#@***，正确矫正后戴镜看手机**，不容易造成单眼视疲劳*@*@。”专家强调#%，总而言之#**，让眼睛放松的关键在于减少近距离用眼的时间**，并间隔以看远处%%*%*，从而达到放松的目的**#*#。

　　扬子晚报/紫牛新闻记者 王梦航