小儿体弱感冒多 肺脾同调莫乱补

　　文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中

　　医案

　　小弦*%@，6岁@@*，易感冒%@，生长发育迟缓

　　6岁的小弦马上要读小学了**，可小弦自从上了幼儿园*#%%，就很容易感冒%##。父母心想此前吃点抗生素、打个吊针也就好了#***，小朋友之间玩耍接触传染也很正常#@@#%，没太在意#*。后来班主任却告知@#*，小弦的身高、体重都不达标@*%*%，还经常是班里最早出现感冒症状的孩子%@#%@。爷爷奶奶听说后@#@#*，立刻从老家跑来#%@，还带上了家里久存的人参**%。没想到参汤喝了不少%%%，容易感冒的毛病没好**#，小弦的脾气却大了起来%%#@@，经常冲着爷爷奶奶发火@@，大便好几天才拉一次%#@，而且十分干结#%#@*，晚上睡觉总是翻来覆去%#%#*，还磨牙*%@*。父母担心上了小学情况更糟糕*%，便带着小弦来德叔门诊求诊@*@@%。

　　德叔解谜

　　肺脾两虚%@@*，卫外不固

　　正气存内@#%*，邪不可干%@*#%。卫气是人体的“保护墙”%@，只有卫气充足#@%%，才能避免小弦这种反复感冒的情况###。小弦最初的感冒#@#%，确实是因为小朋友间互相传染导致##@，但抗生素等寒凉之品长期不规范应用%%##，耗损了小弦的肺脾阳气*%@*。卫气没有补充来源%*@%#，就被“撕开”了一个口子*%*#，邪气轻松入侵*##，导致小弦十分容易感冒#*。脾还负责运化食物@#@@，脾阳不足**#，食物就不容易消化#%，尤其是像人参这类滋补食材@#*%，容易积滞在胃肠*#%%，久而化火**##，所以小弦出现了脾气大、睡不安稳、大便干结的情况*%*@@。另外**#，脾气亏虚@%%，食物不能消化@*%%%，化生气血的原材料就不足##，所以小弦不长个子#*@@*，身高、体重都不达标%**%@。

　　德叔以健脾补气为大方向*%@，兼以消食##%。服药5天后**##*，小弦大便通畅了@*@#，脾气也不暴躁了##*。经半年调理%#@@，小弦长高了8厘米*@，体重也重了3公斤#%，终于回到了正常水平%#。

　　预防保健

　　健脾祛湿#%，香囊醒脾

　　小满时节##，岭南多雨潮湿*%，像小弦这类肺脾气虚的人群***，稍有不慎就会感受湿邪#*#%，出现各种不适@#@*。此时可适当多吃些健脾祛湿的食物*@，如猪肚、泥鳅、鲫鱼、山药、五指毛桃、白扁豆、太子参等@##%@。此外小朋友不要贪食雪糕、冷饮@%#。

　　此时可做一个小香囊来醒脾化湿和胃%#。用藿香、佩兰、草果各10克#@%，碾碎后放入防潮袋中%%%*，再装入香囊随身携带%#。每2周更换一次香囊中的药材*%#@。

　　德叔养生药膳房

　　五指毛桃瘦肉汤

　　材料：猪瘦肉150克%*@，山药(鲜品)50克#*%@，五指毛桃10克***%，精盐适量%#%。

　　功效：清暑祛湿%#*，健脾益气%#。

　　制作方法：诸物洗净*#，山药削皮切块**，瘦肉切小块**。上述材料放入煲中加清水1000毫升(约4碗水)@**#%，武火煮开后转文火煲1.5小时%@，加适量精盐调味即可#*@%*。此为1或2人量*#%。（羊城晚报）