“公园二十分钟效应”治愈“Z世代”:拥抱自然缓解压力

发布时间:2024-05-01 15:33:55

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  中新网济南5月1日电 (吕妍)今年春天*#,“公园20分钟效应”引发“Z世代”强烈共鸣*%@。据悉%***,“公园20分钟效应”起源于《国际环境健康研究杂志》的一项研究@%,其中指出*%##,每天在户外待上一小段时间就能够让人感到更加快乐#%%@@,即便不做运动*#%#*,只是到公园或其他能感受到自然气息的地方逗留20分钟#%*%,就能显著减少压力@%##*。

  现下%%%%,在潍坊安丘#%,无论是“网红”景点公园@%#%*,还是居民家附近的口袋公园#@*,任何时段都可以看到民众悠然漫步、惬意休憩的身影@%@。

  走进安丘齐鲁酒地世界风筝公园##@@%,只见大片的郁金香花海、芝樱花海盛开@@@%#,空气中弥漫着淡雅的花香@#@,令人心旷神怡%#。“我们抽空就来公园‘散散班味儿’*%%@@,抬脚能到的随性行、小确幸%*%@#,把松弛感拉满#%#。”利用午休时间出来散步的“00后”王翔宇向记者说道@#*。

  “我们就住在公园附近@#,下了班就来这里散散步@@**%,短时间就能让忙碌的心灵在花海中寻得片刻宁静*%%%@,真是验证了‘公园20分钟效应’的神奇魔力%@*@#。”安丘市民张燕说%*%。

  近年来%%**,安丘市顺应市民对美好居住环境与宜居生活的追求#@*,以建设“现代化公园城市”为目标#%,以长远眼光规划城市#%*,把城市建在公园中*%**%,提升了城市品质##%%,擦亮了幸福底色#@#。目前#%*#*,该市已建立国家级公园、综合性公园、社区公园、口袋公园四级公园系统#@#*,公园绿地达105处#@,成为名副其实的“百园之城”@@%#*。

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