小儿体弱感冒多 肺脾同调莫乱补

　　文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中

　　医案

　　小弦*@*@，6岁%#*，易感冒#@*#，生长发育迟缓

　　6岁的小弦马上要读小学了@%*%#，可小弦自从上了幼儿园%*，就很容易感冒%#%##。父母心想此前吃点抗生素、打个吊针也就好了@#*@，小朋友之间玩耍接触传染也很正常@#，没太在意**#。后来班主任却告知#@*，小弦的身高、体重都不达标*@，还经常是班里最早出现感冒症状的孩子*@。爷爷奶奶听说后@%%*，立刻从老家跑来@#***，还带上了家里久存的人参#**。没想到参汤喝了不少@#%，容易感冒的毛病没好*#%*，小弦的脾气却大了起来%%，经常冲着爷爷奶奶发火%*#，大便好几天才拉一次#%，而且十分干结%@，晚上睡觉总是翻来覆去*@#，还磨牙##@*。父母担心上了小学情况更糟糕@%#，便带着小弦来德叔门诊求诊#*。

　　德叔解谜

　　肺脾两虚@@%**，卫外不固

　　正气存内#%#，邪不可干%*#。卫气是人体的“保护墙”#@%，只有卫气充足*%#*，才能避免小弦这种反复感冒的情况##@。小弦最初的感冒@%，确实是因为小朋友间互相传染导致##，但抗生素等寒凉之品长期不规范应用#@*，耗损了小弦的肺脾阳气#@@%。卫气没有补充来源@%#@#，就被“撕开”了一个口子***@，邪气轻松入侵@@，导致小弦十分容易感冒@@%*%。脾还负责运化食物@%%%，脾阳不足*@**，食物就不容易消化%@*%，尤其是像人参这类滋补食材##@，容易积滞在胃肠##，久而化火%*，所以小弦出现了脾气大、睡不安稳、大便干结的情况%@%。另外%#*，脾气亏虚%*@@@，食物不能消化@#@%@，化生气血的原材料就不足*#，所以小弦不长个子@@@*@，身高、体重都不达标%@*。

　　德叔以健脾补气为大方向#%，兼以消食##@。服药5天后***，小弦大便通畅了**@#@，脾气也不暴躁了%*。经半年调理%#@@%，小弦长高了8厘米%@%*，体重也重了3公斤%@@*，终于回到了正常水平*@#*。

　　预防保健

　　健脾祛湿*#*，香囊醒脾

　　小满时节@%，岭南多雨潮湿##，像小弦这类肺脾气虚的人群#%，稍有不慎就会感受湿邪*##@，出现各种不适@##%#。此时可适当多吃些健脾祛湿的食物#%@*，如猪肚、泥鳅、鲫鱼、山药、五指毛桃、白扁豆、太子参等*@@*。此外小朋友不要贪食雪糕、冷饮*%。

　　此时可做一个小香囊来醒脾化湿和胃#@%。用藿香、佩兰、草果各10克#@，碾碎后放入防潮袋中#%@*，再装入香囊随身携带@%。每2周更换一次香囊中的药材%***%。

　　德叔养生药膳房

　　五指毛桃瘦肉汤

　　材料：猪瘦肉150克#@，山药(鲜品)50克#%#%#，五指毛桃10克@@，精盐适量#@#**。

　　功效：清暑祛湿#*@**，健脾益气#*。

　　制作方法：诸物洗净*#@*，山药削皮切块%#@*，瘦肉切小块@%*#*。上述材料放入煲中加清水1000毫升(约4碗水)##@，武火煮开后转文火煲1.5小时#**@，加适量精盐调味即可#@*%#。此为1或2人量#%*@。（羊城晚报）