小儿体弱感冒多 肺脾同调莫乱补

　　文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中

　　医案

　　小弦%%@*，6岁*@，易感冒%#，生长发育迟缓

　　6岁的小弦马上要读小学了**#@，可小弦自从上了幼儿园%*#，就很容易感冒#*#。父母心想此前吃点抗生素、打个吊针也就好了*@%*，小朋友之间玩耍接触传染也很正常*%@%，没太在意*##@。后来班主任却告知@@@%@，小弦的身高、体重都不达标@*#，还经常是班里最早出现感冒症状的孩子*%。爷爷奶奶听说后#@*@，立刻从老家跑来%#@，还带上了家里久存的人参*%**。没想到参汤喝了不少****，容易感冒的毛病没好@@@*@，小弦的脾气却大了起来***%@，经常冲着爷爷奶奶发火*#*，大便好几天才拉一次#@%，而且十分干结%@#@*，晚上睡觉总是翻来覆去%%*，还磨牙#%*。父母担心上了小学情况更糟糕%%，便带着小弦来德叔门诊求诊%%。

　　德叔解谜

　　肺脾两虚##，卫外不固

　　正气存内@@%@*，邪不可干*%@#。卫气是人体的“保护墙”%%#，只有卫气充足*%，才能避免小弦这种反复感冒的情况%%*%。小弦最初的感冒**，确实是因为小朋友间互相传染导致%@#，但抗生素等寒凉之品长期不规范应用%#，耗损了小弦的肺脾阳气%@#。卫气没有补充来源@@@%，就被“撕开”了一个口子@#，邪气轻松入侵#%@#*，导致小弦十分容易感冒**@*@。脾还负责运化食物%#*，脾阳不足*#*%#，食物就不容易消化*@，尤其是像人参这类滋补食材%*@@#，容易积滞在胃肠#%@，久而化火@#%，所以小弦出现了脾气大、睡不安稳、大便干结的情况##%%。另外@%%@@，脾气亏虚@**%，食物不能消化*#，化生气血的原材料就不足*#%，所以小弦不长个子%*，身高、体重都不达标%@@#%。

　　德叔以健脾补气为大方向#@*，兼以消食***#%。服药5天后*#%%@，小弦大便通畅了*@@%，脾气也不暴躁了##*。经半年调理@@，小弦长高了8厘米@*，体重也重了3公斤**%@，终于回到了正常水平@*@%*。

　　预防保健

　　健脾祛湿%*#*，香囊醒脾

　　小满时节@#%*，岭南多雨潮湿%%#@，像小弦这类肺脾气虚的人群@*，稍有不慎就会感受湿邪@#%，出现各种不适%%#。此时可适当多吃些健脾祛湿的食物@%%#，如猪肚、泥鳅、鲫鱼、山药、五指毛桃、白扁豆、太子参等**。此外小朋友不要贪食雪糕、冷饮@@。

　　此时可做一个小香囊来醒脾化湿和胃%%#@#。用藿香、佩兰、草果各10克%#，碾碎后放入防潮袋中%@##，再装入香囊随身携带*@。每2周更换一次香囊中的药材*%。

　　德叔养生药膳房

　　五指毛桃瘦肉汤

　　材料：猪瘦肉150克**，山药(鲜品)50克@#*@@，五指毛桃10克%%%##，精盐适量#@#@@。

　　功效：清暑祛湿%*@，健脾益气%*%%。

　　制作方法：诸物洗净@*%#%，山药削皮切块%#@*#，瘦肉切小块@%。上述材料放入煲中加清水1000毫升(约4碗水)@@%*#，武火煮开后转文火煲1.5小时@%@，加适量精盐调味即可##@%。此为1或2人量##。（羊城晚报）