小儿体弱感冒多 肺脾同调莫乱补

　　文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中

　　医案

　　小弦@#，6岁%*@，易感冒@@#%，生长发育迟缓

　　6岁的小弦马上要读小学了%#%，可小弦自从上了幼儿园@#**%，就很容易感冒#%%。父母心想此前吃点抗生素、打个吊针也就好了##@*，小朋友之间玩耍接触传染也很正常@@@，没太在意#%#@@。后来班主任却告知*#，小弦的身高、体重都不达标*@%，还经常是班里最早出现感冒症状的孩子@####。爷爷奶奶听说后*@%，立刻从老家跑来@#*，还带上了家里久存的人参*#。没想到参汤喝了不少@*，容易感冒的毛病没好@@#*，小弦的脾气却大了起来@#%%%，经常冲着爷爷奶奶发火@@，大便好几天才拉一次%#*，而且十分干结@@，晚上睡觉总是翻来覆去%@*##，还磨牙*@#*%。父母担心上了小学情况更糟糕#@@*%，便带着小弦来德叔门诊求诊*#*%。

　　德叔解谜

　　肺脾两虚##@，卫外不固

　　正气存内@%*#%，邪不可干*%。卫气是人体的“保护墙”%#@，只有卫气充足*@，才能避免小弦这种反复感冒的情况@*%@。小弦最初的感冒%*%#%，确实是因为小朋友间互相传染导致@@，但抗生素等寒凉之品长期不规范应用%#*，耗损了小弦的肺脾阳气##*#*。卫气没有补充来源@*#，就被“撕开”了一个口子@@*，邪气轻松入侵%*#，导致小弦十分容易感冒@@。脾还负责运化食物#%%@#，脾阳不足*@@#，食物就不容易消化%*@%，尤其是像人参这类滋补食材@%**，容易积滞在胃肠#*@，久而化火@%#%，所以小弦出现了脾气大、睡不安稳、大便干结的情况%@%。另外@*%@*，脾气亏虚*%*@%，食物不能消化@#，化生气血的原材料就不足%*%，所以小弦不长个子*%#%@，身高、体重都不达标%%%。

　　德叔以健脾补气为大方向#@@，兼以消食*@#%。服药5天后#*%，小弦大便通畅了##，脾气也不暴躁了*@@@@。经半年调理%*%#，小弦长高了8厘米%%，体重也重了3公斤#%@，终于回到了正常水平#*%。

　　预防保健

　　健脾祛湿#%，香囊醒脾

　　小满时节@*@，岭南多雨潮湿%%%*，像小弦这类肺脾气虚的人群@*@，稍有不慎就会感受湿邪#@*@，出现各种不适%@#*@。此时可适当多吃些健脾祛湿的食物%%#%，如猪肚、泥鳅、鲫鱼、山药、五指毛桃、白扁豆、太子参等#@。此外小朋友不要贪食雪糕、冷饮%*。

　　此时可做一个小香囊来醒脾化湿和胃**@%。用藿香、佩兰、草果各10克##，碾碎后放入防潮袋中%#，再装入香囊随身携带%@#*。每2周更换一次香囊中的药材@%%。

　　德叔养生药膳房

　　五指毛桃瘦肉汤

　　材料：猪瘦肉150克%#@**，山药(鲜品)50克**##，五指毛桃10克#@@%，精盐适量%@%。

　　功效：清暑祛湿@%，健脾益气%%。

　　制作方法：诸物洗净%%#%，山药削皮切块*#%，瘦肉切小块*@##@。上述材料放入煲中加清水1000毫升(约4碗水)*%，武火煮开后转文火煲1.5小时#####，加适量精盐调味即可%@@。此为1或2人量@*。（羊城晚报）