小儿体弱感冒多 肺脾同调莫乱补

　　文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中

　　医案

　　小弦#%*@%，6岁%#*#，易感冒#@%，生长发育迟缓

　　6岁的小弦马上要读小学了%%，可小弦自从上了幼儿园#*%%%，就很容易感冒%#%。父母心想此前吃点抗生素、打个吊针也就好了@#，小朋友之间玩耍接触传染也很正常*#%，没太在意@%*#。后来班主任却告知%@%，小弦的身高、体重都不达标##*，还经常是班里最早出现感冒症状的孩子#*。爷爷奶奶听说后%*#，立刻从老家跑来%%#%，还带上了家里久存的人参*%*%。没想到参汤喝了不少##%%*，容易感冒的毛病没好%#，小弦的脾气却大了起来*@**%，经常冲着爷爷奶奶发火**#，大便好几天才拉一次%%%*，而且十分干结%%*#@，晚上睡觉总是翻来覆去@##%，还磨牙@@。父母担心上了小学情况更糟糕%%@*#，便带着小弦来德叔门诊求诊*@%。

　　德叔解谜

　　肺脾两虚***##，卫外不固

　　正气存内%%@@，邪不可干%**#@。卫气是人体的“保护墙”@#@*@，只有卫气充足*@@##，才能避免小弦这种反复感冒的情况##*。小弦最初的感冒%*，确实是因为小朋友间互相传染导致##*@*，但抗生素等寒凉之品长期不规范应用**%，耗损了小弦的肺脾阳气@##%@。卫气没有补充来源**@，就被“撕开”了一个口子#@%**，邪气轻松入侵@*，导致小弦十分容易感冒@%@。脾还负责运化食物@*，脾阳不足**@@，食物就不容易消化@*#@%，尤其是像人参这类滋补食材%#，容易积滞在胃肠@%，久而化火@@@*#，所以小弦出现了脾气大、睡不安稳、大便干结的情况*%#%#。另外**@*，脾气亏虚@@，食物不能消化@%*，化生气血的原材料就不足%@%*，所以小弦不长个子**@*，身高、体重都不达标@#%#*。

　　德叔以健脾补气为大方向*%#*%，兼以消食*%@。服药5天后*%#，小弦大便通畅了@*@*，脾气也不暴躁了*%#@%。经半年调理#@，小弦长高了8厘米#%%*，体重也重了3公斤**#@@，终于回到了正常水平@%##%。

　　预防保健

　　健脾祛湿*%#%，香囊醒脾

　　小满时节%*，岭南多雨潮湿#%%，像小弦这类肺脾气虚的人群#*%，稍有不慎就会感受湿邪%*@%，出现各种不适*@##。此时可适当多吃些健脾祛湿的食物#%，如猪肚、泥鳅、鲫鱼、山药、五指毛桃、白扁豆、太子参等@@#*。此外小朋友不要贪食雪糕、冷饮%#@@。

　　此时可做一个小香囊来醒脾化湿和胃*%%*@。用藿香、佩兰、草果各10克@@%*#，碾碎后放入防潮袋中@@@*，再装入香囊随身携带@#*%。每2周更换一次香囊中的药材@%。

　　德叔养生药膳房

　　五指毛桃瘦肉汤

　　材料：猪瘦肉150克*%%%@，山药(鲜品)50克@**，五指毛桃10克@#，精盐适量%@。

　　功效：清暑祛湿%%*@%，健脾益气%@。

　　制作方法：诸物洗净#@*，山药削皮切块##%*，瘦肉切小块@%*@%。上述材料放入煲中加清水1000毫升(约4碗水)**，武火煮开后转文火煲1.5小时%%，加适量精盐调味即可#@#%%。此为1或2人量@*%%。（羊城晚报）