小儿体弱感冒多 肺脾同调莫乱补

　　文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中

　　医案

　　小弦*@@#，6岁#@*，易感冒#@，生长发育迟缓

　　6岁的小弦马上要读小学了###*，可小弦自从上了幼儿园%##，就很容易感冒@%@%%。父母心想此前吃点抗生素、打个吊针也就好了#%*#，小朋友之间玩耍接触传染也很正常%#，没太在意*@%#*。后来班主任却告知*%**@，小弦的身高、体重都不达标*%@%@，还经常是班里最早出现感冒症状的孩子%%#。爷爷奶奶听说后%*%#，立刻从老家跑来*@#@@，还带上了家里久存的人参%@#。没想到参汤喝了不少#%#*，容易感冒的毛病没好@*，小弦的脾气却大了起来*%@*，经常冲着爷爷奶奶发火*@#@@，大便好几天才拉一次@*%%@，而且十分干结##，晚上睡觉总是翻来覆去*@@@*，还磨牙#%%。父母担心上了小学情况更糟糕%%*%，便带着小弦来德叔门诊求诊#*#。

　　德叔解谜

　　肺脾两虚*%#*#，卫外不固

　　正气存内@*@，邪不可干*#*。卫气是人体的“保护墙”#*#%，只有卫气充足*@**，才能避免小弦这种反复感冒的情况#*。小弦最初的感冒#%#%*，确实是因为小朋友间互相传染导致*@@@，但抗生素等寒凉之品长期不规范应用#@#@*，耗损了小弦的肺脾阳气**@。卫气没有补充来源%*，就被“撕开”了一个口子#*#%，邪气轻松入侵##，导致小弦十分容易感冒%*%@*。脾还负责运化食物*%，脾阳不足%%%，食物就不容易消化##@%*，尤其是像人参这类滋补食材%@，容易积滞在胃肠@@，久而化火#%，所以小弦出现了脾气大、睡不安稳、大便干结的情况#@#。另外%@，脾气亏虚*%%%，食物不能消化*%@，化生气血的原材料就不足%%@，所以小弦不长个子%*，身高、体重都不达标*%##。

　　德叔以健脾补气为大方向%@，兼以消食#@%#@。服药5天后#*#*%，小弦大便通畅了@%，脾气也不暴躁了%%@。经半年调理%%，小弦长高了8厘米###*#，体重也重了3公斤%*，终于回到了正常水平*##*。

　　预防保健

　　健脾祛湿%%*#，香囊醒脾

　　小满时节@*@#，岭南多雨潮湿*%，像小弦这类肺脾气虚的人群%##，稍有不慎就会感受湿邪#%##，出现各种不适%*%。此时可适当多吃些健脾祛湿的食物*%#，如猪肚、泥鳅、鲫鱼、山药、五指毛桃、白扁豆、太子参等@%#。此外小朋友不要贪食雪糕、冷饮@#@@%。

　　此时可做一个小香囊来醒脾化湿和胃%**@。用藿香、佩兰、草果各10克*@，碾碎后放入防潮袋中*@#，再装入香囊随身携带%*%#@。每2周更换一次香囊中的药材@*。

　　德叔养生药膳房

　　五指毛桃瘦肉汤

　　材料：猪瘦肉150克*###，山药(鲜品)50克@%*#，五指毛桃10克*#%*，精盐适量**##。

　　功效：清暑祛湿#*@*%，健脾益气#@。

　　制作方法：诸物洗净%@，山药削皮切块%#@，瘦肉切小块%#@#。上述材料放入煲中加清水1000毫升(约4碗水)@#%，武火煮开后转文火煲1.5小时*%#*#，加适量精盐调味即可%%*。此为1或2人量*%。（羊城晚报）