小儿体弱感冒多 肺脾同调莫乱补

　　文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中

　　医案

　　小弦##@*，6岁#%#**，易感冒##，生长发育迟缓

　　6岁的小弦马上要读小学了*%%%，可小弦自从上了幼儿园*#@，就很容易感冒**@#。父母心想此前吃点抗生素、打个吊针也就好了##@*，小朋友之间玩耍接触传染也很正常#@#%，没太在意%@%%*。后来班主任却告知%@*，小弦的身高、体重都不达标%%，还经常是班里最早出现感冒症状的孩子%*##%。爷爷奶奶听说后*@，立刻从老家跑来%@%，还带上了家里久存的人参%#*。没想到参汤喝了不少*%#，容易感冒的毛病没好*@@*，小弦的脾气却大了起来%%**，经常冲着爷爷奶奶发火@#，大便好几天才拉一次**@#%，而且十分干结#**，晚上睡觉总是翻来覆去#*，还磨牙%##*@。父母担心上了小学情况更糟糕@*@*，便带着小弦来德叔门诊求诊##*。

　　德叔解谜

　　肺脾两虚#**，卫外不固

　　正气存内%@@*@，邪不可干@**。卫气是人体的“保护墙”**，只有卫气充足#*@*@，才能避免小弦这种反复感冒的情况%@。小弦最初的感冒#*%@，确实是因为小朋友间互相传染导致#*%，但抗生素等寒凉之品长期不规范应用*@*%@，耗损了小弦的肺脾阳气@##@。卫气没有补充来源@*%@，就被“撕开”了一个口子#*#%*，邪气轻松入侵#%*，导致小弦十分容易感冒@**@%。脾还负责运化食物##%，脾阳不足@#**，食物就不容易消化@#，尤其是像人参这类滋补食材@**#%，容易积滞在胃肠#@#，久而化火%*，所以小弦出现了脾气大、睡不安稳、大便干结的情况@@%@%。另外@*@@，脾气亏虚%#@，食物不能消化%@@#，化生气血的原材料就不足%*%，所以小弦不长个子@@@@，身高、体重都不达标@%%@。

　　德叔以健脾补气为大方向*@，兼以消食#%*。服药5天后@@#，小弦大便通畅了*@%@*，脾气也不暴躁了%*%@*。经半年调理#*#@，小弦长高了8厘米*@，体重也重了3公斤@#，终于回到了正常水平*#@。

　　预防保健

　　健脾祛湿%#@，香囊醒脾

　　小满时节@*%%*，岭南多雨潮湿%*#，像小弦这类肺脾气虚的人群#*，稍有不慎就会感受湿邪*%%#*，出现各种不适##@。此时可适当多吃些健脾祛湿的食物%**，如猪肚、泥鳅、鲫鱼、山药、五指毛桃、白扁豆、太子参等%%%。此外小朋友不要贪食雪糕、冷饮%@。

　　此时可做一个小香囊来醒脾化湿和胃%*。用藿香、佩兰、草果各10克#*%%*，碾碎后放入防潮袋中#@@，再装入香囊随身携带*@**。每2周更换一次香囊中的药材#@%#。

　　德叔养生药膳房

　　五指毛桃瘦肉汤

　　材料：猪瘦肉150克*%，山药(鲜品)50克@#**，五指毛桃10克@*，精盐适量#*##。

　　功效：清暑祛湿#%，健脾益气#%%*。

　　制作方法：诸物洗净*#@*%，山药削皮切块%#，瘦肉切小块%%*%#。上述材料放入煲中加清水1000毫升(约4碗水)%%@@#，武火煮开后转文火煲1.5小时@%#，加适量精盐调味即可%@*。此为1或2人量@@@%。（羊城晚报）