小儿体弱感冒多 肺脾同调莫乱补

　　文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中

　　医案

　　小弦%%，6岁%#，易感冒%@%@@，生长发育迟缓

　　6岁的小弦马上要读小学了@@@%，可小弦自从上了幼儿园@*，就很容易感冒@*%。父母心想此前吃点抗生素、打个吊针也就好了#*#，小朋友之间玩耍接触传染也很正常*%%%%，没太在意*%。后来班主任却告知@#@%，小弦的身高、体重都不达标###%，还经常是班里最早出现感冒症状的孩子#@@。爷爷奶奶听说后#@%，立刻从老家跑来#@，还带上了家里久存的人参#*。没想到参汤喝了不少@**，容易感冒的毛病没好##，小弦的脾气却大了起来@@%*%，经常冲着爷爷奶奶发火#@%，大便好几天才拉一次#%%@，而且十分干结@@，晚上睡觉总是翻来覆去@*@，还磨牙*@#。父母担心上了小学情况更糟糕%#@，便带着小弦来德叔门诊求诊*#@**。

　　德叔解谜

　　肺脾两虚@@*，卫外不固

　　正气存内*@@，邪不可干%@%。卫气是人体的“保护墙”@%%#，只有卫气充足@%*%，才能避免小弦这种反复感冒的情况%%%@。小弦最初的感冒%*%#%，确实是因为小朋友间互相传染导致**，但抗生素等寒凉之品长期不规范应用%%，耗损了小弦的肺脾阳气*@%*%。卫气没有补充来源*@**，就被“撕开”了一个口子@@，邪气轻松入侵*#%##，导致小弦十分容易感冒#%。脾还负责运化食物@*@##，脾阳不足**##*，食物就不容易消化#@*，尤其是像人参这类滋补食材%%#，容易积滞在胃肠%@，久而化火#**%，所以小弦出现了脾气大、睡不安稳、大便干结的情况#@#*。另外@@%，脾气亏虚#*#@#，食物不能消化%##*，化生气血的原材料就不足##，所以小弦不长个子*#，身高、体重都不达标##。

　　德叔以健脾补气为大方向@%@#@，兼以消食*#。服药5天后%*，小弦大便通畅了*%#@@，脾气也不暴躁了*%@%。经半年调理@#，小弦长高了8厘米%##，体重也重了3公斤#%%%#，终于回到了正常水平**。

　　预防保健

　　健脾祛湿%%*，香囊醒脾

　　小满时节%%*%，岭南多雨潮湿%@@，像小弦这类肺脾气虚的人群%%%*，稍有不慎就会感受湿邪#@%，出现各种不适#@##@。此时可适当多吃些健脾祛湿的食物#%#，如猪肚、泥鳅、鲫鱼、山药、五指毛桃、白扁豆、太子参等%#。此外小朋友不要贪食雪糕、冷饮#%。

　　此时可做一个小香囊来醒脾化湿和胃%*。用藿香、佩兰、草果各10克##，碾碎后放入防潮袋中%@@，再装入香囊随身携带##**。每2周更换一次香囊中的药材%@@。

　　德叔养生药膳房

　　五指毛桃瘦肉汤

　　材料：猪瘦肉150克##%，山药(鲜品)50克%%%，五指毛桃10克#@，精盐适量@#*@。

　　功效：清暑祛湿@*，健脾益气@@#。

　　制作方法：诸物洗净#@*，山药削皮切块%*#%，瘦肉切小块#%*@#。上述材料放入煲中加清水1000毫升(约4碗水)##，武火煮开后转文火煲1.5小时%*，加适量精盐调味即可#@*@。此为1或2人量@##%。（羊城晚报）