小儿体弱感冒多 肺脾同调莫乱补

　　文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中

　　医案

　　小弦@*#，6岁%*#，易感冒**%，生长发育迟缓

　　6岁的小弦马上要读小学了#%，可小弦自从上了幼儿园##@，就很容易感冒%@%%。父母心想此前吃点抗生素、打个吊针也就好了#**%，小朋友之间玩耍接触传染也很正常#%#，没太在意*@%#%。后来班主任却告知%##，小弦的身高、体重都不达标#%*@#，还经常是班里最早出现感冒症状的孩子@#*@%。爷爷奶奶听说后@@*，立刻从老家跑来@%，还带上了家里久存的人参%@##%。没想到参汤喝了不少@@%*，容易感冒的毛病没好#*%#@，小弦的脾气却大了起来*%*%%，经常冲着爷爷奶奶发火*%*，大便好几天才拉一次%*%@%，而且十分干结%#*，晚上睡觉总是翻来覆去#%%@，还磨牙@@*%*。父母担心上了小学情况更糟糕#@@%*，便带着小弦来德叔门诊求诊%%#。

　　德叔解谜

　　肺脾两虚**#，卫外不固

　　正气存内#%*%#，邪不可干%%*@*。卫气是人体的“保护墙”@*，只有卫气充足@@*，才能避免小弦这种反复感冒的情况%*@。小弦最初的感冒#%@，确实是因为小朋友间互相传染导致*%#%%，但抗生素等寒凉之品长期不规范应用@#*#，耗损了小弦的肺脾阳气%*。卫气没有补充来源@#，就被“撕开”了一个口子*@，邪气轻松入侵%@@@，导致小弦十分容易感冒*@#。脾还负责运化食物%%%#@，脾阳不足@%%*#，食物就不容易消化##，尤其是像人参这类滋补食材##%#@，容易积滞在胃肠*@@，久而化火@****，所以小弦出现了脾气大、睡不安稳、大便干结的情况@@#。另外@*#%#，脾气亏虚*@%#，食物不能消化%%，化生气血的原材料就不足#%%@，所以小弦不长个子%#*%，身高、体重都不达标#*#%。

　　德叔以健脾补气为大方向%*%%@，兼以消食@#*。服药5天后#@*%#，小弦大便通畅了%@，脾气也不暴躁了%##。经半年调理%#**，小弦长高了8厘米@**#%，体重也重了3公斤%#%，终于回到了正常水平@*。

　　预防保健

　　健脾祛湿%#**%，香囊醒脾

　　小满时节@#*，岭南多雨潮湿%%@#%，像小弦这类肺脾气虚的人群##*，稍有不慎就会感受湿邪%@*#，出现各种不适**#%%。此时可适当多吃些健脾祛湿的食物@*@#%，如猪肚、泥鳅、鲫鱼、山药、五指毛桃、白扁豆、太子参等*#。此外小朋友不要贪食雪糕、冷饮@@%。

　　此时可做一个小香囊来醒脾化湿和胃@#**#。用藿香、佩兰、草果各10克**#，碾碎后放入防潮袋中#@*，再装入香囊随身携带%#@%。每2周更换一次香囊中的药材**。

　　德叔养生药膳房

　　五指毛桃瘦肉汤

　　材料：猪瘦肉150克%%@@%，山药(鲜品)50克**%，五指毛桃10克%#%，精盐适量*%。

　　功效：清暑祛湿#*%*%，健脾益气%*##%。

　　制作方法：诸物洗净@@%，山药削皮切块@***，瘦肉切小块%%%##。上述材料放入煲中加清水1000毫升(约4碗水)#@@，武火煮开后转文火煲1.5小时*@#*，加适量精盐调味即可@@@%%。此为1或2人量##%。（羊城晚报）