小儿体弱感冒多 肺脾同调莫乱补

　　文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中

　　医案

　　小弦%#*%，6岁@*#@，易感冒#@@，生长发育迟缓

　　6岁的小弦马上要读小学了###*#，可小弦自从上了幼儿园@@*@，就很容易感冒#%#*。父母心想此前吃点抗生素、打个吊针也就好了#@*%，小朋友之间玩耍接触传染也很正常*@#%，没太在意@%*。后来班主任却告知%%，小弦的身高、体重都不达标@%，还经常是班里最早出现感冒症状的孩子*%*。爷爷奶奶听说后%*##，立刻从老家跑来#%%，还带上了家里久存的人参%#*。没想到参汤喝了不少@##，容易感冒的毛病没好*@，小弦的脾气却大了起来%#%%，经常冲着爷爷奶奶发火*#，大便好几天才拉一次@**，而且十分干结%%%#，晚上睡觉总是翻来覆去@#%#，还磨牙@***。父母担心上了小学情况更糟糕#*，便带着小弦来德叔门诊求诊#**#。

　　德叔解谜

　　肺脾两虚@#@@*，卫外不固

　　正气存内#**#，邪不可干#@。卫气是人体的“保护墙”#%*#*，只有卫气充足@#*@%，才能避免小弦这种反复感冒的情况@@。小弦最初的感冒@*@%，确实是因为小朋友间互相传染导致*@，但抗生素等寒凉之品长期不规范应用@%，耗损了小弦的肺脾阳气@#%。卫气没有补充来源#%%#，就被“撕开”了一个口子*@@##，邪气轻松入侵*%#*#，导致小弦十分容易感冒#*@##。脾还负责运化食物*%#%@，脾阳不足#@%，食物就不容易消化@%##*，尤其是像人参这类滋补食材@##*，容易积滞在胃肠%*，久而化火##，所以小弦出现了脾气大、睡不安稳、大便干结的情况%#@。另外*#@*#，脾气亏虚##，食物不能消化%%#，化生气血的原材料就不足%#@*，所以小弦不长个子@##，身高、体重都不达标#*##@。

　　德叔以健脾补气为大方向@*，兼以消食%@。服药5天后%%%，小弦大便通畅了##*，脾气也不暴躁了***。经半年调理###%，小弦长高了8厘米#*%@@，体重也重了3公斤###%，终于回到了正常水平%*。

　　预防保健

　　健脾祛湿@#*，香囊醒脾

　　小满时节@*，岭南多雨潮湿*%，像小弦这类肺脾气虚的人群@#，稍有不慎就会感受湿邪%*#@，出现各种不适**#。此时可适当多吃些健脾祛湿的食物#*，如猪肚、泥鳅、鲫鱼、山药、五指毛桃、白扁豆、太子参等#%%%@。此外小朋友不要贪食雪糕、冷饮#@##。

　　此时可做一个小香囊来醒脾化湿和胃%#%@@。用藿香、佩兰、草果各10克@%，碾碎后放入防潮袋中*%%%，再装入香囊随身携带#@%。每2周更换一次香囊中的药材%@#%*。

　　德叔养生药膳房

　　五指毛桃瘦肉汤

　　材料：猪瘦肉150克*@*，山药(鲜品)50克@#@，五指毛桃10克@#%*，精盐适量**%。

　　功效：清暑祛湿@#*，健脾益气@%**。

　　制作方法：诸物洗净*%#@，山药削皮切块%#@，瘦肉切小块%#。上述材料放入煲中加清水1000毫升(约4碗水)*@@#，武火煮开后转文火煲1.5小时**##，加适量精盐调味即可@@。此为1或2人量%@。（羊城晚报）