小儿体弱感冒多 肺脾同调莫乱补

　　文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中

　　医案

　　小弦@@#@%，6岁@%，易感冒@*%，生长发育迟缓

　　6岁的小弦马上要读小学了%%#*，可小弦自从上了幼儿园%#，就很容易感冒@#%。父母心想此前吃点抗生素、打个吊针也就好了@@**，小朋友之间玩耍接触传染也很正常#*，没太在意#%#%*。后来班主任却告知#*，小弦的身高、体重都不达标*%#，还经常是班里最早出现感冒症状的孩子*@%@。爷爷奶奶听说后#@，立刻从老家跑来#@*@，还带上了家里久存的人参*#@*。没想到参汤喝了不少*%，容易感冒的毛病没好#@，小弦的脾气却大了起来@#*，经常冲着爷爷奶奶发火##%*，大便好几天才拉一次*%%#，而且十分干结#**#，晚上睡觉总是翻来覆去#@@@，还磨牙@##。父母担心上了小学情况更糟糕%%，便带着小弦来德叔门诊求诊**#。

　　德叔解谜

　　肺脾两虚*@，卫外不固

　　正气存内#*#，邪不可干%#*#。卫气是人体的“保护墙”@#@%，只有卫气充足%@@，才能避免小弦这种反复感冒的情况%**。小弦最初的感冒%%#，确实是因为小朋友间互相传染导致*@%@#，但抗生素等寒凉之品长期不规范应用@@，耗损了小弦的肺脾阳气*%%**。卫气没有补充来源#@，就被“撕开”了一个口子%@%，邪气轻松入侵%*%#@，导致小弦十分容易感冒%#*@。脾还负责运化食物**@@，脾阳不足*@#%，食物就不容易消化@%#，尤其是像人参这类滋补食材%%@，容易积滞在胃肠#*，久而化火#@#，所以小弦出现了脾气大、睡不安稳、大便干结的情况%#%%。另外#@%@@，脾气亏虚@@*，食物不能消化@##，化生气血的原材料就不足*#*@*，所以小弦不长个子#@#，身高、体重都不达标#*。

　　德叔以健脾补气为大方向#%，兼以消食#%。服药5天后%@*%，小弦大便通畅了%##，脾气也不暴躁了#*%%*。经半年调理%%，小弦长高了8厘米#@，体重也重了3公斤#@*，终于回到了正常水平%%*#@。

　　预防保健

　　健脾祛湿%##，香囊醒脾

　　小满时节%##，岭南多雨潮湿@*，像小弦这类肺脾气虚的人群%@%，稍有不慎就会感受湿邪@#%*，出现各种不适#***。此时可适当多吃些健脾祛湿的食物@@，如猪肚、泥鳅、鲫鱼、山药、五指毛桃、白扁豆、太子参等#%%*。此外小朋友不要贪食雪糕、冷饮@%%。

　　此时可做一个小香囊来醒脾化湿和胃*@#*。用藿香、佩兰、草果各10克@*%*#，碾碎后放入防潮袋中@#*，再装入香囊随身携带#%@。每2周更换一次香囊中的药材@%%%%。

　　德叔养生药膳房

　　五指毛桃瘦肉汤

　　材料：猪瘦肉150克%%*%，山药(鲜品)50克*#*@@，五指毛桃10克@@@**，精盐适量*##%*。

　　功效：清暑祛湿@@*@%，健脾益气@##@。

　　制作方法：诸物洗净@##，山药削皮切块##%，瘦肉切小块%%@##。上述材料放入煲中加清水1000毫升(约4碗水)#%#%*，武火煮开后转文火煲1.5小时@#*，加适量精盐调味即可@%。此为1或2人量#%@#。（羊城晚报）