头发白了，还能变黑吗？医生的答案出乎意料

2024-05-27 11:18:20 | 来源：GG之家

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本文转自：中新网

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　　相信喜欢自己长白头发的人并不多%*。尤其是许多中年人%###%，和一些过早白头的青年人@#，总会抱怨白头发对自己个人形象造成了影响@#*，很受困扰*%@#，哪怕只有几根白头发%@@#，在头上也似乎显得格外醒目#*@@。

　　不少人不禁会发问%#%%%，头发变白后%@@*%，还能再黑回来吗？

　　要简单回答的话%@*#@，答案是能黑回来%#@，比如染发##。

　　但大家可能对这种“抖机灵”的答案不满意@*%，想了解更多的治疗方法**@*。那今天我们就来认真梳理一下头发黑与白的那些事儿*%。

　　头发颜色变化的原理

　　头发的颜色由头发里面的色素而决定@#%%，这种色素主要就是黑色素*@，简称黑素%@*##。黑头发的黑素多#*，白头发的黑素少或者没有*#，灰色头发则介于二者之间#@%%*。

　　黑素的生成过程就像一条复杂的生产线%#%%*，受到各个环节的影响#@，比如种族、遗传、个体差异、疾病、年龄等等#%%*。

　　那么#%%，头发为什么会由黑变白的呢？一句话总结根本原因%#%%%，就是毛囊色素单元中%*，黑素原性黑素细胞的功能障碍和细胞死亡%@**。

　　也就是特定的黑素细胞出现了故障@*%，或者直接死掉了%##%，这就好比鸡病了或死了*@%%*，因此就没有鸡蛋了#*。

　　很多其他细胞在这过程中也起了重要作用%@*，尤其是黑素细胞的干细胞**#，它具备“无中生有”的能力@%%%，也就是分化、转变为新的黑素细胞%*%#。由于年龄增长等因素%#%%，这类干细胞变得“懒惰”#%##%，转变能力下降*%，白头发就会变得多起来@%#%。万一干细胞完全丧失@%@@，那就白头发就永远无法变黑了##%。

　　另外%@，毛囊里面的上皮干细胞也会横插一脚%##，它的后代细胞为培育黑素细胞的干细胞提供了温床#@#@@，如果后代细胞因为某些原因耗竭了#*#@@，头发也会变白@*@@。

　　除了干细胞的影响外#%*##，分子层面也有相当复杂的机制%@。

　　什么会让头发变白？

　　了解完头发颜色变化的基本原理##，那我们再来聊聊为什么有的人年纪不大%*，头发就变白了#@@。其实从病因的维度来看@%，无非是两大类原因：

　　生理性原因：比如年龄大了、家族遗传；

　　病理性原因：比如皮肤和头发疾病、药物影响%#%%%。

　　白发人群根据年龄可以分为“普通白发”和“过早白发”@*。亚洲人大概在30多岁开始出现白头发*@###，这种属于“普通白发”**#，有不少人在50岁的时候就有半头的白发@*%%。普通白发一般是衰老的正常表现@#@#。而“过早白发”指25岁或以前就有白头发#%，比普通白发人群提前了10年甚至更长时间%@#。

　　对大多数人来说(包括过早白发)@##，头发变白主要原因是生理原因%%**。有学者曾经分析了467位有“过早白发”的人(354名女性**，113名男性)的数据*%，年龄跨度为18岁到77岁%%%%@。结果发现：

　　过早白发和家族史密切相关%#，不论是父亲、母亲、祖父母还是兄弟姐妹*%#*@，这提示基因的力量很强大；

　　如果缺铁*##@，也更容易出现白头发；

　　如果是男性%@@%，口服生物素补充剂更容易出现白头发#@%*。

　　除此之外#%#，研究还发现%%*@%，头发过早变白和是否肥胖、是否喝酒、是否喝咖啡、是否压力大、是否情绪不好、是否有免疫疾病都没有确切的关联*@。

　　不得不说@%#%*，这项研究有不少反直觉的结果##。举例来说@@，大家普遍认为情绪压力会导致头发变白@@%，但到目前为止*%#，没有很确切的研究证实压力和白头发有因果关系*%*。

　　此外%*，有人可能会迷信使用保健品、补充营养素会改善头发状态*#@@，但盲目、无依据地使用这类产品@@%@，可能适得其反**，因为上面提示@@@#，男性如果口服生物素补充剂反而更容易出现白头发*%*#%。

　　那么@@**，怎么判断自己是不是病态的白发呢？

　　如果年龄到位了(30岁左右或更大)@%%，偶尔冒出几丝白头发@%，并且脸上的纹理、肤质、色斑也慢慢显现出来*%##%，那基本不用担心有别的问题%*。

　　如果短时间内头发大片变白%#，或者伴随脱发、头皮发白等症状%%，又或者出现皮肤和皮肤之外的表现*@，则可能是因为疾病#%。这个时候**##%，建议线下就医@@##，看看有没有别的问题***%%。上述表现可能是斑秃(俗称鬼剃头)、休止期脱发、白癜风、内科疾病、药物反应等疾病的表现@@#**。

　　怎样让白头发变黑呢？

　　那么有没有能让白发变黑的方法呢？现实可行的方法有以下几种@#。

　　染发

　　染发虽然不是医学上的治疗措施@%@，但确实是变黑的一种办法#@，有立竿见影的效果#*。这个建议不是抖机灵#%，而是一种无奈之举虽然科学家有发现一些有治疗前景的药物**#，但至今都没有公认有效的变黑药物获得审批#*#。

　　拔除或剪掉

　　拔白头发从理论上来说可以去掉白头发*@%@，另外%@%@，也不用担心拔一根长十根*@%@。不过这种措施有损伤毛囊和增加感染机会的风险#%%。

　　比起粗暴地拔头发#*，在根部剪掉白头发*@#@%，会更可�*@%。蛭凰鹕嗣�%#@%。缺点就是白头发只是短期让你眼不见心不烦@##%，过段时间它又会长回来*##%@。

　　及时治疗相关疾病

　　有的白头发是疾病引起的#@%@*，比如斑秃、白癜风*#*#，那么治疗重点就应该放在原始疾病上#*，等病治好后#%@，白头发也有希望跟着改善#@#@。

　　作者丨唐教清皮肤科主治医师医学博士

　　审核丨冯国药同煤总医院皮肤科副主任医师

　　策划丨何通

　　科普中国微信公众号

【编辑:李润泽】

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