除了刷牙,还要刷舌头吗?
▓WPT官网▓GGPoker[—ggn178.com—]为亚洲最具备实力的一间国际扑克竞技赛事平台,提供一个正规安全有保障的扑克游戏环境,加入立即玩与GGPoker全球玩家一起同乐康辉、赵露思,担任巴黎奥运会火炬手
本文转自:中新网
15个县(市)入选广东省首批新型城镇化试点
除了刷牙@%@*,还要刷舌头吗?
专家:这个真得刷*#*,建议使用专门清洁工具
近日%%**@,“刷牙不刷舌头约等于白刷”的热搜话题吸引了网友的关注%%%。有网友认为“不刷舌头感觉就没刷干净牙”#%%@,也有网友表示“刷了就想干呕所以没刷过”*#%。南京市第一医院口腔科副主任医师林娟告诉记者*@%@,中华口腔医学会明确指出了清洁舌头的重要性**@%%,市民“刷舌头”要特别注意使用专门的舌苔刷*%**#,动作要轻柔#**。 扬子晚报/紫牛新闻记者 吕彦霖
刷牙是每个人每天都得做的事情之一%%*@@。可除了刷牙还要不要刷舌头*%,每个人的习惯却大相径庭%@*。有人认为舌头本身是运动的@@,即使有细菌附着%#@%,但通过咀嚼食物或舌的活动也能够清除##%,只要正常每天刷牙就不会影响口腔健康@*%,刷舌头反而会损伤舌背黏膜@%*。更重要的是@@@@%,有些人一刷舌头就干呕%%,很是难受#%#%%。不过也有人表示自己“必须刷舌头*@#%#,要不感觉跟没刷一样”##@%*。记者在相关话题的评论区还注意到*@#,有网友分享“从根管治疗开始才知道刷舌头的重要性”%#。
仔细观察舌头不难发现*%,舌头上有密密麻麻分布的“小点点”“小突起”*%**#,这就是舌乳头@**@,而人们熟知的“舌苔”则是舌乳头上一层薄而润的苔状物#@%。“正常来说%*@@#,舌头确实是要刷的*@#%。”谈及原因*@**,林娟指出@**#*,口腔与外界相通是一个有菌的环境##@%,而舌头在日常生活的进食中和食物相接触相当于起到了“搅拌”的作用%#,口腔环境温暖潮湿无疑就成了细菌繁殖的温床###。
“人的唾液粘稠度不一样#%,在舌头上沉积的食物残渣、细菌菌群都不太一样@#*。但有了这些东西沉积@%%,如果不及时清理就会破坏口腔环境的平衡*%%#@,引起一些口腔疾病%*。比如口腔异味、龋齿等等@%@#。”因此专家建议@@@#@,清洁舌头可更全面清除口腔中的有害微生物**%,保持口腔清洁和健康###%*。
很多人尝试过后不喜欢刷舌**@@#,主要还是因为刷舌会引起恶心反应%@。在林娟看来@#%#,这是因为很多人清洁舌头时的方法不够正确@@%*。“首先刷舌头建议要在刷牙之前%@,使用专门的舌苔清洁工具%%@,把舌头伸出来以后@*#@#,从后往前轻轻地去刮舌苔*%。”
作为牙周专科医生%*@@@,临床中林娟频频需要提醒患者注意口腔卫生*%@@@。“很多人都说使劲刷了牙、刷了舌头%#*@*,结果越刷越恶心@%@,实际上这也是一个误区@##%,不是越用劲越干净@#。”
具体而言@#%@#,舌苔应该咋刷?专家建议@%%#,首先张大嘴巴暴露舌头%@,伸出舌头后将刮舌器放至舌根处%%@,再向前轻拖到舌尖处#@,重复多次以达到清洁效果#@%%。刮舌时用力要轻#%*@,不可过猛*#*,避免损伤舌乳头*#,也容易导致恶心@*%@@。完成后*@,应将刮舌器彻底冲洗干净@*#,甩干水分*@@#,刷头冲上放在漱口杯里放于通风处%*%,避免潮湿环境滋生细菌引发疾病%#%*@。此外%*,刮舌器也属于私人物品%@@#%,不应合用%@*%,防止疾病通过唾液进行传播%@%。如果在日常清洁舌苔时注意到病理性的舌苔层厚#*@#@,还应当及时就医%*,进行专业的检查和对症的治疗#%*。(扬子晚报)
分享让更多人看到
热门排行
- 1强对流预警!北京、天津等地将有8至10级雷暴大风或冰雹天气
- 2中国车市“开门红”自媒体“引流”添助力
- 3多名00后干部履新,基层干部选拔任用引关注
- 4第三轮第二批中央生态环境保护督察全部实现督察进驻
- 5波音“星际客机”飞船首次载人试飞再度推迟
- 6非遗中国高山流水遇知音品味古琴里的中国式浪漫
- 7在匈牙利古都“穿越”秦汉文明
- 8“差生”淘汰!又一批公司或将退市
- 9生育津贴究竟发给谁的该不该“就高”补差?
- 10台湾桃园半月停电逾20次,大停电时代何时休?
- 11黄金销售不规范行为引发大量投诉
- 12习言道|欢迎匈牙利成为中国式现代化道路上的同行者
- 13中华人民共和国和匈牙利关于建立新时代全天候全面战略伙伴关系的联合声明
- 14【东西问】杨慧林:了解对方的同时可以重新认识自己
- 15(经济观察)中塞自贸协定“跑步前进”
- 16广州中医药大学第一附属医院原院长冼绍祥接受审查调查
- 17两天内三起事故!波音客机冲出跑道后起火10人受伤
- 182024成都世园会开幕一起置身充满“黑科技”的“花花世界”
- 19AI科技助力广西“新农人”:让田间地头“稻香鱼肥”
- 20非遗中国高山流水遇知音品味古琴里的中国式浪漫