小儿体弱感冒多 肺脾同调莫乱补

　　文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中

　　医案

　　小弦#@*，6岁**#@#，易感冒%@%，生长发育迟缓

　　6岁的小弦马上要读小学了%@#%，可小弦自从上了幼儿园@*，就很容易感冒#%%%@。父母心想此前吃点抗生素、打个吊针也就好了%@%%，小朋友之间玩耍接触传染也很正常#*，没太在意###%@。后来班主任却告知*%*%#，小弦的身高、体重都不达标*%*%，还经常是班里最早出现感冒症状的孩子%***#。爷爷奶奶听说后@*@##，立刻从老家跑来#*#，还带上了家里久存的人参%%@。没想到参汤喝了不少#%#%%，容易感冒的毛病没好%*@##，小弦的脾气却大了起来@@，经常冲着爷爷奶奶发火*@，大便好几天才拉一次####，而且十分干结%%###，晚上睡觉总是翻来覆去#@#@%，还磨牙@*。父母担心上了小学情况更糟糕*%***，便带着小弦来德叔门诊求诊%*%。

　　德叔解谜

　　肺脾两虚*%*@#，卫外不固

　　正气存内*##%，邪不可干#@@*%。卫气是人体的“保护墙”#***，只有卫气充足#%*%@，才能避免小弦这种反复感冒的情况@#@@。小弦最初的感冒#%#*@，确实是因为小朋友间互相传染导致##*#，但抗生素等寒凉之品长期不规范应用%@#@，耗损了小弦的肺脾阳气*@#。卫气没有补充来源%%@@%，就被“撕开”了一个口子@*，邪气轻松入侵%%，导致小弦十分容易感冒*%%@*。脾还负责运化食物%*#@，脾阳不足@*，食物就不容易消化*#*%*，尤其是像人参这类滋补食材***，容易积滞在胃肠%@@@，久而化火#@，所以小弦出现了脾气大、睡不安稳、大便干结的情况%%#。另外%%#@，脾气亏虚%#%#，食物不能消化#%#%，化生气血的原材料就不足*@@，所以小弦不长个子*%%@，身高、体重都不达标#@。

　　德叔以健脾补气为大方向##%*，兼以消食%*@*#。服药5天后@#%@，小弦大便通畅了*##，脾气也不暴躁了#%@。经半年调理#@@@#，小弦长高了8厘米#%，体重也重了3公斤*#@**，终于回到了正常水平*@。

　　预防保健

　　健脾祛湿*#*@，香囊醒脾

　　小满时节**@#@，岭南多雨潮湿@@@#*，像小弦这类肺脾气虚的人群%%##，稍有不慎就会感受湿邪#%%#，出现各种不适*@。此时可适当多吃些健脾祛湿的食物##*%，如猪肚、泥鳅、鲫鱼、山药、五指毛桃、白扁豆、太子参等*%。此外小朋友不要贪食雪糕、冷饮%#%。

　　此时可做一个小香囊来醒脾化湿和胃#%#。用藿香、佩兰、草果各10克#@*%@，碾碎后放入防潮袋中@%**，再装入香囊随身携带%#*。每2周更换一次香囊中的药材%**。

　　德叔养生药膳房

　　五指毛桃瘦肉汤

　　材料：猪瘦肉150克%#@，山药(鲜品)50克##，五指毛桃10克%@#%%，精盐适量#*%。

　　功效：清暑祛湿@%*%，健脾益气*#。

　　制作方法：诸物洗净@#*#，山药削皮切块@%，瘦肉切小块@#**。上述材料放入煲中加清水1000毫升(约4碗水)#*@，武火煮开后转文火煲1.5小时@@，加适量精盐调味即可%#。此为1或2人量##@%。（羊城晚报）