“公园二十分钟效应”治愈“Z世代”：拥抱自然缓解压力

　　中新网济南5月1日电 (吕妍)今年春天%*，“公园20分钟效应”引发“Z世代”强烈共鸣@**。据悉##，“公园20分钟效应”起源于《国际环境健康研究杂志》的一项研究%#*#，其中指出%%%%#，每天在户外待上一小段时间就能够让人感到更加快乐@@#%%，即便不做运动#*@%#，只是到公园或其他能感受到自然气息的地方逗留20分钟@%@，就能显著减少压力@%#@。

　　现下%%，在潍坊安丘*@@%*，无论是“网红”景点公园****，还是居民家附近的口袋公园%%%，任何时段都可以看到民众悠然漫步、惬意休憩的身影%*。

　　走进安丘齐鲁酒地世界风筝公园@@@%%，只见大片的郁金香花海、芝樱花海盛开##*@#，空气中弥漫着淡雅的花香*#*，令人心旷神怡*#%。“我们抽空就来公园‘散散班味儿’%%%，抬脚能到的随性行、小确幸#@%@@，把松弛感拉满#*%@。”利用午休时间出来散步的“00后”王翔宇向记者说道@%%。

　　“我们就住在公园附近%%，下了班就来这里散散步@*%%，短时间就能让忙碌的心灵在花海中寻得片刻宁静%@@*，真是验证了‘公园20分钟效应’的神奇魔力@%%。”安丘市民张燕说#@@#*。

　　近年来##@#，安丘市顺应市民对美好居住环境与宜居生活的追求@#，以建设“现代化公园城市”为目标%*%#%，以长远眼光规划城市%%#*，把城市建在公园中#@#*@，提升了城市品质##*@，擦亮了幸福底色*%*@。目前%*，该市已建立国家级公园、综合性公园、社区公园、口袋公园四级公园系统*%%*，公园绿地达105处***@，成为名副其实的“百园之城”%*。