小儿体弱感冒多 肺脾同调莫乱补

　　文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中

　　医案

　　小弦%%%，6岁*%*#%，易感冒@%@，生长发育迟缓

　　6岁的小弦马上要读小学了@@%，可小弦自从上了幼儿园#*，就很容易感冒**。父母心想此前吃点抗生素、打个吊针也就好了@*%#%，小朋友之间玩耍接触传染也很正常#%#，没太在意%#*@@。后来班主任却告知%#，小弦的身高、体重都不达标@@*，还经常是班里最早出现感冒症状的孩子%#@#。爷爷奶奶听说后%*%#，立刻从老家跑来@@@*@，还带上了家里久存的人参##。没想到参汤喝了不少*#*%#，容易感冒的毛病没好*@*@*，小弦的脾气却大了起来#%%@，经常冲着爷爷奶奶发火@*%，大便好几天才拉一次#**，而且十分干结**%#，晚上睡觉总是翻来覆去##@%，还磨牙#@*。父母担心上了小学情况更糟糕@%#%，便带着小弦来德叔门诊求诊%@*#。

　　德叔解谜

　　肺脾两虚**##，卫外不固

　　正气存内@%@*，邪不可干#@%%#。卫气是人体的“保护墙”%*，只有卫气充足%*%，才能避免小弦这种反复感冒的情况#%*。小弦最初的感冒#%@#，确实是因为小朋友间互相传染导致***@%，但抗生素等寒凉之品长期不规范应用@@*#，耗损了小弦的肺脾阳气@*@。卫气没有补充来源*%@##，就被“撕开”了一个口子%#%%@，邪气轻松入侵*%%，导致小弦十分容易感冒%*。脾还负责运化食物#@##，脾阳不足#*%#@，食物就不容易消化*#，尤其是像人参这类滋补食材@*#*，容易积滞在胃肠%#%#%，久而化火#**，所以小弦出现了脾气大、睡不安稳、大便干结的情况%#@##。另外**%@，脾气亏虚##@@@，食物不能消化%@##@，化生气血的原材料就不足#@@@@，所以小弦不长个子#%@@%，身高、体重都不达标#%*。

　　德叔以健脾补气为大方向###，兼以消食#*。服药5天后@**，小弦大便通畅了****，脾气也不暴躁了*#。经半年调理*@@*@，小弦长高了8厘米*@，体重也重了3公斤@*%**，终于回到了正常水平%@#**。

　　预防保健

　　健脾祛湿%#%*，香囊醒脾

　　小满时节%%*，岭南多雨潮湿%%*@*，像小弦这类肺脾气虚的人群#*，稍有不慎就会感受湿邪###*，出现各种不适%#*。此时可适当多吃些健脾祛湿的食物@##*@，如猪肚、泥鳅、鲫鱼、山药、五指毛桃、白扁豆、太子参等@@@*%。此外小朋友不要贪食雪糕、冷饮#@#。

　　此时可做一个小香囊来醒脾化湿和胃@#%*。用藿香、佩兰、草果各10克#%，碾碎后放入防潮袋中#%#，再装入香囊随身携带*#@%。每2周更换一次香囊中的药材@%。

　　德叔养生药膳房

　　五指毛桃瘦肉汤

　　材料：猪瘦肉150克%%**%，山药(鲜品)50克@*%*，五指毛桃10克@*@*@，精盐适量*%%。

　　功效：清暑祛湿*%，健脾益气**%。

　　制作方法：诸物洗净**@@#，山药削皮切块#*@@，瘦肉切小块*%。上述材料放入煲中加清水1000毫升(约4碗水)*#%@，武火煮开后转文火煲1.5小时%%#，加适量精盐调味即可%@*。此为1或2人量*%#@@。（羊城晚报）