小儿体弱感冒多 肺脾同调莫乱补

　　文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中

　　医案

　　小弦*@#*，6岁@***#，易感冒*%#*#，生长发育迟缓

　　6岁的小弦马上要读小学了%@*%%，可小弦自从上了幼儿园%%@%，就很容易感冒*@#@#。父母心想此前吃点抗生素、打个吊针也就好了**%*，小朋友之间玩耍接触传染也很正常**@%%，没太在意@*。后来班主任却告知**，小弦的身高、体重都不达标@#，还经常是班里最早出现感冒症状的孩子*@@。爷爷奶奶听说后#@，立刻从老家跑来%%*@*，还带上了家里久存的人参*%#。没想到参汤喝了不少%**%@，容易感冒的毛病没好@%，小弦的脾气却大了起来@@，经常冲着爷爷奶奶发火#@，大便好几天才拉一次@*@，而且十分干结@@，晚上睡觉总是翻来覆去#*@**，还磨牙%**#。父母担心上了小学情况更糟糕#*%@，便带着小弦来德叔门诊求诊#%#@。

　　德叔解谜

　　肺脾两虚#%@，卫外不固

　　正气存内@%@，邪不可干@#。卫气是人体的“保护墙”#*，只有卫气充足%@@%，才能避免小弦这种反复感冒的情况%%*#。小弦最初的感冒###%%，确实是因为小朋友间互相传染导致**，但抗生素等寒凉之品长期不规范应用@%%*@，耗损了小弦的肺脾阳气%@*。卫气没有补充来源@@*#，就被“撕开”了一个口子*%#*@，邪气轻松入侵#*@，导致小弦十分容易感冒#%。脾还负责运化食物*#，脾阳不足#@，食物就不容易消化%%，尤其是像人参这类滋补食材@@#**，容易积滞在胃肠#*##，久而化火#%#@*，所以小弦出现了脾气大、睡不安稳、大便干结的情况**。另外##%%，脾气亏虚##%%#，食物不能消化@*@*@，化生气血的原材料就不足*##%，所以小弦不长个子**@@%，身高、体重都不达标@%*@@。

　　德叔以健脾补气为大方向**@#，兼以消食#*@#@。服药5天后#%，小弦大便通畅了#%#*，脾气也不暴躁了@*@#@。经半年调理@#，小弦长高了8厘米%@#*，体重也重了3公斤%*%**，终于回到了正常水平@**%。

　　预防保健

　　健脾祛湿#@%，香囊醒脾

　　小满时节%%%，岭南多雨潮湿*@@#%，像小弦这类肺脾气虚的人群*@@，稍有不慎就会感受湿邪#@@@%，出现各种不适@%%@#。此时可适当多吃些健脾祛湿的食物*@*%，如猪肚、泥鳅、鲫鱼、山药、五指毛桃、白扁豆、太子参等@#%#。此外小朋友不要贪食雪糕、冷饮@##。

　　此时可做一个小香囊来醒脾化湿和胃@%。用藿香、佩兰、草果各10克**%，碾碎后放入防潮袋中###，再装入香囊随身携带#%*。每2周更换一次香囊中的药材###*。

　　德叔养生药膳房

　　五指毛桃瘦肉汤

　　材料：猪瘦肉150克*%，山药(鲜品)50克#%%*，五指毛桃10克*#%*@，精盐适量@#@#。

　　功效：清暑祛湿%*@%，健脾益气*#*。

　　制作方法：诸物洗净##，山药削皮切块@@@，瘦肉切小块%%%。上述材料放入煲中加清水1000毫升(约4碗水)%*，武火煮开后转文火煲1.5小时*@%@，加适量精盐调味即可@**@。此为1或2人量@%@%#。（羊城晚报）