玩手机到底要不要摘掉眼镜？

　　近日@*，相关话题“玩手机到底要不要摘掉眼镜？”引发热议*#@*。这则热搜指出%%，摘掉眼镜看手机还能让睫状肌更放松%#。

　　东南大学附属中大医院眼科张忠红副主任医师在接受采访时称**，“‘摘镜看手机有助于睫状肌的放松’这种说法并不准确%*@%。”她强调@@%@%，当我们看近物时#*%%#，眼睛的睫状肌处于收缩的状态**@，如果想让睫状肌放松@@##%，就需要看向远处%@@，这才能达到放松的目的%@*。

　　在社交平台@#%@%，记者还发现不同人群对于戴眼镜看手机的体验感各不一样：“左右眼相差200度@#*#，不戴眼镜看手机晕得厉害”“度数不高#%*，戴着眼镜看手机反而难受”“不管远近%%*，散光不戴眼镜你懂那种3D眩晕感吗”%@。那么#@**，从护眼的角度来讲%%#%，玩手机到底需要摘掉眼镜吗？张主任介绍@#，这主要取决于个人情况#%*@。“如果是近视眼#%#，看远处不清楚@@**，看近处没问题*#%@#，那么是否摘镜取决于个人习惯**#，如果感觉摘镜有眩晕感%*@，戴上眼镜即可%%**%。对于老花的近视眼@#*%%，可以摘掉眼镜；如果仅为老花@%#%，可以按需佩戴老花镜@*@。”另外%%**，需要提醒的是@%@，如果是远视的人#@##，无论看远还是看近#%@，都需要动用调节才能看清##。“这部分人群建议戴上眼镜%@##，尤其是对于远视度数深的人*@#@，戴上眼镜会更轻松一点%*@。”张忠红说%@#%，“而对于两眼视力差距大的人@#@#，正确矫正后戴镜看手机@%，不容易造成单眼视疲劳@*@*。”专家强调#@，总而言之@*@@%，让眼睛放松的关键在于减少近距离用眼的时间#%，并间隔以看远处%@，从而达到放松的目的%@*@。

　　扬子晚报/紫牛新闻记者 王梦航