玩手机到底要不要摘掉眼镜？

　　近日*@*%%，相关话题“玩手机到底要不要摘掉眼镜？”引发热议%%。这则热搜指出%*%@，摘掉眼镜看手机还能让睫状肌更放松##@%。

　　东南大学附属中大医院眼科张忠红副主任医师在接受采访时称%###，“‘摘镜看手机有助于睫状肌的放松’这种说法并不准确@%#%。”她强调***##，当我们看近物时*%#@%，眼睛的睫状肌处于收缩的状态%#*，如果想让睫状肌放松@**##，就需要看向远处*@%*，这才能达到放松的目的*@。

　　在社交平台#*，记者还发现不同人群对于戴眼镜看手机的体验感各不一样：“左右眼相差200度##，不戴眼镜看手机晕得厉害”“度数不高@*@#，戴着眼镜看手机反而难受”“不管远近@#*%，散光不戴眼镜你懂那种3D眩晕感吗”#@#。那么#@#，从护眼的角度来讲#**，玩手机到底需要摘掉眼镜吗？张主任介绍%#，这主要取决于个人情况@%@#。“如果是近视眼@@*%#，看远处不清楚@*，看近处没问题%**#@，那么是否摘镜取决于个人习惯%%%，如果感觉摘镜有眩晕感*#@%，戴上眼镜即可*#*。对于老花的近视眼*%##，可以摘掉眼镜；如果仅为老花%**#，可以按需佩戴老花镜@#@%#。”另外%%，需要提醒的是%%，如果是远视的人@**%，无论看远还是看近%*@**，都需要动用调节才能看清@%。“这部分人群建议戴上眼镜##@，尤其是对于远视度数深的人*#，戴上眼镜会更轻松一点%%##。”张忠红说#@#@@，“而对于两眼视力差距大的人*#**，正确矫正后戴镜看手机#%@**，不容易造成单眼视疲劳@@@%@。”专家强调@%@，总而言之@*#@#，让眼睛放松的关键在于减少近距离用眼的时间@@，并间隔以看远处@#，从而达到放松的目的%@。

　　扬子晚报/紫牛新闻记者 王梦航