文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中

　　医案

　　小弦#**@，6岁**，易感冒@*%，生长发育迟缓

　　6岁的小弦马上要读小学了%*%，可小弦自从上了幼儿园#@%，就很容易感冒*#%#*。父母心想此前吃点抗生素、打个吊针也就好了@@%，小朋友之间玩耍接触传染也很正常*#*#*，没太在意@*%。后来班主任却告知#%@%，小弦的身高、体重都不达标*%，还经常是班里最早出现感冒症状的孩子%*#。爷爷奶奶听说后*%%%，立刻从老家跑来%**，还带上了家里久存的人参@%。没想到参汤喝了不少**@#，容易感冒的毛病没好#@*，小弦的脾气却大了起来%###，经常冲着爷爷奶奶发火@%*#%，大便好几天才拉一次%@%@，而且十分干结@#，晚上睡觉总是翻来覆去@##*%，还磨牙*#%%。父母担心上了小学情况更糟糕@@#*#，便带着小弦来德叔门诊求诊%#@。

　　德叔解谜

　　肺脾两虚@%@，卫外不固

　　正气存内#@#，邪不可干@%%@*。卫气是人体的“保护墙”%#，只有卫气充足@@%#@，才能避免小弦这种反复感冒的情况#%@。小弦最初的感冒**#*@，确实是因为小朋友间互相传染导致#@，但抗生素等寒凉之品长期不规范应用@@@，耗损了小弦的肺脾阳气#*@**。卫气没有补充来源#*，就被“撕开”了一个口子**，邪气轻松入侵*%#*@，导致小弦十分容易感冒*%。脾还负责运化食物#@#%@，脾阳不足%#，食物就不容易消化#*%*%，尤其是像人参这类滋补食材#*@%，容易积滞在胃肠#%@#%，久而化火#*，所以小弦出现了脾气大、睡不安稳、大便干结的情况*##@*。另外%#*，脾气亏虚#%，食物不能消化@#%，化生气血的原材料就不足@%*，所以小弦不长个子%@@#，身高、体重都不达标%@。

　　德叔以健脾补气为大方向#%**%，兼以消食%*。服药5天后%*，小弦大便通畅了@@，脾气也不暴躁了***。经半年调理*@，小弦长高了8厘米@@**#，体重也重了3公斤**，终于回到了正常水平**@%。

　　预防保健

　　健脾祛湿#**%，香囊醒脾

　　小满时节%%@，岭南多雨潮湿###，像小弦这类肺脾气虚的人群@*#*@，稍有不慎就会感受湿邪**@，出现各种不适**。此时可适当多吃些健脾祛湿的食物%##，如猪肚、泥鳅、鲫鱼、山药、五指毛桃、白扁豆、太子参等%@*%。此外小朋友不要贪食雪糕、冷饮%*%。

　　此时可做一个小香囊来醒脾化湿和胃#@#*。用藿香、佩兰、草果各10克@#%，碾碎后放入防潮袋中@*%*@，再装入香囊随身携带###。每2周更换一次香囊中的药材*#。

　　德叔养生药膳房

　　五指毛桃瘦肉汤

　　材料：猪瘦肉150克*#*@，山药(鲜品)50克%@，五指毛桃10克@@，精盐适量%*。

　　功效：清暑祛湿*@%，健脾益气@*@*。

　　制作方法：诸物洗净#*#@，山药削皮切块@@@%，瘦肉切小块%%#@#。上述材料放入煲中加清水1000毫升(约4碗水)*@，武火煮开后转文火煲1.5小时*#，加适量精盐调味即可@#@@。此为1或2人量*%##@。（羊城晚报）