文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中

　　医案

　　小弦*%*，6岁%*@@，易感冒*#，生长发育迟缓

　　6岁的小弦马上要读小学了*#**，可小弦自从上了幼儿园@@%#，就很容易感冒%**。父母心想此前吃点抗生素、打个吊针也就好了#@%#，小朋友之间玩耍接触传染也很正常#%%，没太在意%%*%#。后来班主任却告知%@，小弦的身高、体重都不达标*%，还经常是班里最早出现感冒症状的孩子#@*#。爷爷奶奶听说后@%%*，立刻从老家跑来###，还带上了家里久存的人参**。没想到参汤喝了不少#*，容易感冒的毛病没好@%，小弦的脾气却大了起来%##@，经常冲着爷爷奶奶发火%#@，大便好几天才拉一次#%*，而且十分干结@*%#，晚上睡觉总是翻来覆去*#**，还磨牙%*@。父母担心上了小学情况更糟糕##，便带着小弦来德叔门诊求诊#@。

　　德叔解谜

　　肺脾两虚%@%**，卫外不固

　　正气存内*@，邪不可干%@@@*。卫气是人体的“保护墙”%@#*%，只有卫气充足%%*%*，才能避免小弦这种反复感冒的情况%*#@#。小弦最初的感冒@*@#，确实是因为小朋友间互相传染导致%@*，但抗生素等寒凉之品长期不规范应用**，耗损了小弦的肺脾阳气@@。卫气没有补充来源%%@，就被“撕开”了一个口子#%*#，邪气轻松入侵*%#，导致小弦十分容易感冒%%%@。脾还负责运化食物%%，脾阳不足#%@#，食物就不容易消化@#%##，尤其是像人参这类滋补食材**@#，容易积滞在胃肠**，久而化火%@#，所以小弦出现了脾气大、睡不安稳、大便干结的情况@%。另外%*，脾气亏虚**%%@，食物不能消化%%%%，化生气血的原材料就不足*@#，所以小弦不长个子@#，身高、体重都不达标*##*%。

　　德叔以健脾补气为大方向*%*%，兼以消食#%*。服药5天后##，小弦大便通畅了%%@%%，脾气也不暴躁了%*。经半年调理%%，小弦长高了8厘米#*@##，体重也重了3公斤#%#，终于回到了正常水平@@*。

　　预防保健

　　健脾祛湿#*#%，香囊醒脾

　　小满时节##%，岭南多雨潮湿%@，像小弦这类肺脾气虚的人群*%，稍有不慎就会感受湿邪#*%，出现各种不适@%#@。此时可适当多吃些健脾祛湿的食物@@@*%，如猪肚、泥鳅、鲫鱼、山药、五指毛桃、白扁豆、太子参等*@%。此外小朋友不要贪食雪糕、冷饮*%#*。

　　此时可做一个小香囊来醒脾化湿和胃%%@*%。用藿香、佩兰、草果各10克%%*#*，碾碎后放入防潮袋中*##*，再装入香囊随身携带%###*。每2周更换一次香囊中的药材*@。

　　德叔养生药膳房

　　五指毛桃瘦肉汤

　　材料：猪瘦肉150克#**，山药(鲜品)50克%%#*@，五指毛桃10克#%@，精盐适量*#@**。

　　功效：清暑祛湿#**，健脾益气***@。

　　制作方法：诸物洗净###@，山药削皮切块@#@@，瘦肉切小块%@%。上述材料放入煲中加清水1000毫升(约4碗水)#**#，武火煮开后转文火煲1.5小时*%#%@，加适量精盐调味即可%#@。此为1或2人量@##。（羊城晚报）