玩手机到底要不要摘掉眼镜？

　　近日%#@#，相关话题“玩手机到底要不要摘掉眼镜？”引发热议%*。这则热搜指出@#，摘掉眼镜看手机还能让睫状肌更放松@#@@。

　　东南大学附属中大医院眼科张忠红副主任医师在接受采访时称@#*##，“‘摘镜看手机有助于睫状肌的放松’这种说法并不准确#%%@%。”她强调*@@@，当我们看近物时*%#@@，眼睛的睫状肌处于收缩的状态**#@@，如果想让睫状肌放松@*#%@，就需要看向远处@##，这才能达到放松的目的*##。

　　在社交平台@%，记者还发现不同人群对于戴眼镜看手机的体验感各不一样：“左右眼相差200度@*@%@，不戴眼镜看手机晕得厉害”“度数不高%%，戴着眼镜看手机反而难受”“不管远近%%#，散光不戴眼镜你懂那种3D眩晕感吗”%%。那么*%##*，从护眼的角度来讲*%*#@，玩手机到底需要摘掉眼镜吗？张主任介绍#**@，这主要取决于个人情况##@#。“如果是近视眼%##*，看远处不清楚#@%，看近处没问题%%，那么是否摘镜取决于个人习惯%#@，如果感觉摘镜有眩晕感*@，戴上眼镜即可%#。对于老花的近视眼@@@#%，可以摘掉眼镜；如果仅为老花%#%#，可以按需佩戴老花镜@###。”另外#%*，需要提醒的是**#%#，如果是远视的人**@#@，无论看远还是看近%#@*，都需要动用调节才能看清@*@#%。“这部分人群建议戴上眼镜***，尤其是对于远视度数深的人@*#@#，戴上眼镜会更轻松一点*%#@。”张忠红说@%，“而对于两眼视力差距大的人*#*##，正确矫正后戴镜看手机#@**，不容易造成单眼视疲劳@%。”专家强调#***@，总而言之%%@%%，让眼睛放松的关键在于减少近距离用眼的时间@@，并间隔以看远处#*@%，从而达到放松的目的*%%*。

　　扬子晚报/紫牛新闻记者 王梦航