小儿体弱感冒多 肺脾同调莫乱补

　　文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中

　　医案

　　小弦@*@*，6岁%@@*，易感冒@##%#，生长发育迟缓

　　6岁的小弦马上要读小学了@%*%%，可小弦自从上了幼儿园@@，就很容易感冒%*@##。父母心想此前吃点抗生素、打个吊针也就好了#*%@*，小朋友之间玩耍接触传染也很正常*#，没太在意%*@。后来班主任却告知*#，小弦的身高、体重都不达标*#%##，还经常是班里最早出现感冒症状的孩子@*%#*。爷爷奶奶听说后#@##*，立刻从老家跑来%**%#，还带上了家里久存的人参*@@@。没想到参汤喝了不少%%%*，容易感冒的毛病没好@%#%@，小弦的脾气却大了起来%*@@*，经常冲着爷爷奶奶发火@#@%，大便好几天才拉一次*#@，而且十分干结@@#@%，晚上睡觉总是翻来覆去#%%#*，还磨牙@%*%#。父母担心上了小学情况更糟糕%#*，便带着小弦来德叔门诊求诊%*%%@。

　　德叔解谜

　　肺脾两虚@##，卫外不固

　　正气存内%@#，邪不可干%%#。卫气是人体的“保护墙”@*%*，只有卫气充足#@*@@，才能避免小弦这种反复感冒的情况**。小弦最初的感冒*#，确实是因为小朋友间互相传染导致*@，但抗生素等寒凉之品长期不规范应用#%#%，耗损了小弦的肺脾阳气%@。卫气没有补充来源%**@%，就被“撕开”了一个口子*%*#，邪气轻松入侵@**#，导致小弦十分容易感冒*#*。脾还负责运化食物@###@，脾阳不足#*@，食物就不容易消化****@，尤其是像人参这类滋补食材*%，容易积滞在胃肠**#@%，久而化火#*@#@，所以小弦出现了脾气大、睡不安稳、大便干结的情况%@%%。另外##*#%，脾气亏虚*#%%，食物不能消化@%，化生气血的原材料就不足*@@@@，所以小弦不长个子*#，身高、体重都不达标**。

　　德叔以健脾补气为大方向@%，兼以消食@@%*。服药5天后%*@%%，小弦大便通畅了**##，脾气也不暴躁了#@%。经半年调理@@%，小弦长高了8厘米##，体重也重了3公斤%##%*，终于回到了正常水平#%#@。

　　预防保健

　　健脾祛湿%@%，香囊醒脾

　　小满时节***，岭南多雨潮湿@##@*，像小弦这类肺脾气虚的人群%@，稍有不慎就会感受湿邪*@，出现各种不适%*@#@。此时可适当多吃些健脾祛湿的食物*%，如猪肚、泥鳅、鲫鱼、山药、五指毛桃、白扁豆、太子参等@*@。此外小朋友不要贪食雪糕、冷饮@*。

　　此时可做一个小香囊来醒脾化湿和胃@%*%。用藿香、佩兰、草果各10克@**，碾碎后放入防潮袋中%%%，再装入香囊随身携带**%@。每2周更换一次香囊中的药材*%%。

　　德叔养生药膳房

　　五指毛桃瘦肉汤

　　材料：猪瘦肉150克%@@@%，山药(鲜品)50克*%%，五指毛桃10克**，精盐适量*@**。

　　功效：清暑祛湿%##**，健脾益气%***。

　　制作方法：诸物洗净#%*@%，山药削皮切块*###，瘦肉切小块@*。上述材料放入煲中加清水1000毫升(约4碗水)#%#**，武火煮开后转文火煲1.5小时@*@，加适量精盐调味即可%@*#@。此为1或2人量*@@%%。（羊城晚报）