小儿体弱感冒多 肺脾同调莫乱补

　　文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中

　　医案

　　小弦#%，6岁%#@%*，易感冒@@，生长发育迟缓

　　6岁的小弦马上要读小学了@%%#，可小弦自从上了幼儿园*#*，就很容易感冒%%%。父母心想此前吃点抗生素、打个吊针也就好了#@#，小朋友之间玩耍接触传染也很正常%*%@*，没太在意%##。后来班主任却告知@%，小弦的身高、体重都不达标##，还经常是班里最早出现感冒症状的孩子*#@。爷爷奶奶听说后%#*%，立刻从老家跑来*@%%%，还带上了家里久存的人参##*%@。没想到参汤喝了不少*%*#@，容易感冒的毛病没好#%，小弦的脾气却大了起来%**，经常冲着爷爷奶奶发火#%，大便好几天才拉一次@%@%%，而且十分干结@#，晚上睡觉总是翻来覆去@%，还磨牙*#**。父母担心上了小学情况更糟糕@%@@#，便带着小弦来德叔门诊求诊@@#。

　　德叔解谜

　　肺脾两虚%#*，卫外不固

　　正气存内@@#**，邪不可干*@#。卫气是人体的“保护墙”%@，只有卫气充足%%，才能避免小弦这种反复感冒的情况*#%。小弦最初的感冒#*#，确实是因为小朋友间互相传染导致%@%*，但抗生素等寒凉之品长期不规范应用#*，耗损了小弦的肺脾阳气@*@@。卫气没有补充来源%#@，就被“撕开”了一个口子*#@，邪气轻松入侵@%@，导致小弦十分容易感冒**。脾还负责运化食物**##，脾阳不足#@@#，食物就不容易消化**%*，尤其是像人参这类滋补食材#**%@，容易积滞在胃肠*@@%%，久而化火#%@，所以小弦出现了脾气大、睡不安稳、大便干结的情况##@。另外@*#*%，脾气亏虚##*，食物不能消化@@#*，化生气血的原材料就不足**，所以小弦不长个子@%@*，身高、体重都不达标*@@@。

　　德叔以健脾补气为大方向@##%，兼以消食@#。服药5天后%#*@，小弦大便通畅了%**，脾气也不暴躁了#@。经半年调理@@，小弦长高了8厘米*%，体重也重了3公斤*@，终于回到了正常水平**#。

　　预防保健

　　健脾祛湿%###，香囊醒脾

　　小满时节##*@*，岭南多雨潮湿@%***，像小弦这类肺脾气虚的人群@*，稍有不慎就会感受湿邪#%**，出现各种不适*%###。此时可适当多吃些健脾祛湿的食物@*，如猪肚、泥鳅、鲫鱼、山药、五指毛桃、白扁豆、太子参等*@*。此外小朋友不要贪食雪糕、冷饮*%#*#。

　　此时可做一个小香囊来醒脾化湿和胃###*%。用藿香、佩兰、草果各10克@*#，碾碎后放入防潮袋中##，再装入香囊随身携带%@@%%。每2周更换一次香囊中的药材@@@##。

　　德叔养生药膳房

　　五指毛桃瘦肉汤

　　材料：猪瘦肉150克*%**，山药(鲜品)50克*%%，五指毛桃10克@*%，精盐适量###。

　　功效：清暑祛湿*%，健脾益气%**。

　　制作方法：诸物洗净#@##@，山药削皮切块#%*，瘦肉切小块##@#%。上述材料放入煲中加清水1000毫升(约4碗水)##%，武火煮开后转文火煲1.5小时%@*，加适量精盐调味即可**%。此为1或2人量#%%。（羊城晚报）