小儿体弱感冒多 肺脾同调莫乱补

　　文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中

　　医案

　　小弦%##，6岁%%*，易感冒#@%@，生长发育迟缓

　　6岁的小弦马上要读小学了#*@#%，可小弦自从上了幼儿园#%@，就很容易感冒*@。父母心想此前吃点抗生素、打个吊针也就好了*##%，小朋友之间玩耍接触传染也很正常@%#*%，没太在意@@*。后来班主任却告知%*，小弦的身高、体重都不达标%##*#，还经常是班里最早出现感冒症状的孩子%@#@。爷爷奶奶听说后%##*，立刻从老家跑来@@%@@，还带上了家里久存的人参***@。没想到参汤喝了不少#*@@%，容易感冒的毛病没好%#*#@，小弦的脾气却大了起来*#，经常冲着爷爷奶奶发火#*@，大便好几天才拉一次%*#，而且十分干结#@，晚上睡觉总是翻来覆去@*@，还磨牙*%@%。父母担心上了小学情况更糟糕@*，便带着小弦来德叔门诊求诊%%%*。

　　德叔解谜

　　肺脾两虚@*，卫外不固

　　正气存内*%%@%，邪不可干%%##%。卫气是人体的“保护墙”*@#*%，只有卫气充足%##@，才能避免小弦这种反复感冒的情况#@%@。小弦最初的感冒#@*#*，确实是因为小朋友间互相传染导致#*%，但抗生素等寒凉之品长期不规范应用%##@，耗损了小弦的肺脾阳气@%%@。卫气没有补充来源@*%#@，就被“撕开”了一个口子@%@，邪气轻松入侵*@，导致小弦十分容易感冒%%。脾还负责运化食物@@#*，脾阳不足@@%@#，食物就不容易消化@##，尤其是像人参这类滋补食材*##@@，容易积滞在胃肠%#*，久而化火@@*，所以小弦出现了脾气大、睡不安稳、大便干结的情况##%#。另外##**%，脾气亏虚#@*@，食物不能消化*@#，化生气血的原材料就不足%***@，所以小弦不长个子*#@，身高、体重都不达标%@@。

　　德叔以健脾补气为大方向##，兼以消食@*%。服药5天后*##@，小弦大便通畅了@*@，脾气也不暴躁了%@。经半年调理%**，小弦长高了8厘米@*@，体重也重了3公斤%%**，终于回到了正常水平%@*@。

　　预防保健

　　健脾祛湿%*%*，香囊醒脾

　　小满时节%*，岭南多雨潮湿@%，像小弦这类肺脾气虚的人群#@%##，稍有不慎就会感受湿邪#@@@#，出现各种不适*%@%。此时可适当多吃些健脾祛湿的食物**，如猪肚、泥鳅、鲫鱼、山药、五指毛桃、白扁豆、太子参等**%。此外小朋友不要贪食雪糕、冷饮*@#。

　　此时可做一个小香囊来醒脾化湿和胃*%#。用藿香、佩兰、草果各10克*%*，碾碎后放入防潮袋中*@@，再装入香囊随身携带%%@*@。每2周更换一次香囊中的药材@%。

　　德叔养生药膳房

　　五指毛桃瘦肉汤

　　材料：猪瘦肉150克#*，山药(鲜品)50克*@@**，五指毛桃10克#*#*%，精盐适量@*%#*。

　　功效：清暑祛湿#@#@，健脾益气@@。

　　制作方法：诸物洗净##*，山药削皮切块*#%，瘦肉切小块%%。上述材料放入煲中加清水1000毫升(约4碗水)%#%*，武火煮开后转文火煲1.5小时%*@@@，加适量精盐调味即可#@@#@。此为1或2人量#*@。（羊城晚报）