中新真探:“每天只需睡2小时”说法不靠谱
2024-05-04 13:39:01 | 来源:GG之家
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本文转自:中新网
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中新网5月4日电 “一个人真正睡着的时间只有两个钟头%#%*,其余都是浪费时间”?这种说法十分不靠谱!长期睡不好@%,睡眠时间不足***,对身体会产生危害%*@**,还会影响个人心理健康##@#。根据国家发出的健康睡眠倡议:成年人每天应保持7到8小时的睡眠@%@%。 (来源:@科学辟谣 中国新闻网微博 )
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