文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中

　　医案

　　小弦@@@@*，6岁#@*%*，易感冒@@**#，生长发育迟缓

　　6岁的小弦马上要读小学了*@%，可小弦自从上了幼儿园@%@@，就很容易感冒*#%%@。父母心想此前吃点抗生素、打个吊针也就好了##，小朋友之间玩耍接触传染也很正常###*#，没太在意**%。后来班主任却告知*@@#%，小弦的身高、体重都不达标@**%，还经常是班里最早出现感冒症状的孩子##*##。爷爷奶奶听说后%@%，立刻从老家跑来#%#%，还带上了家里久存的人参@#%%%。没想到参汤喝了不少%#%%，容易感冒的毛病没好#*@@，小弦的脾气却大了起来@%#，经常冲着爷爷奶奶发火@@，大便好几天才拉一次%##*，而且十分干结*@#，晚上睡觉总是翻来覆去%*%*#，还磨牙@@%%*。父母担心上了小学情况更糟糕#@*#，便带着小弦来德叔门诊求诊#%##*。

　　德叔解谜

　　肺脾两虚%*%%，卫外不固

　　正气存内@@，邪不可干%@@@。卫气是人体的“保护墙”**#，只有卫气充足%@，才能避免小弦这种反复感冒的情况*%@@%。小弦最初的感冒*%@@，确实是因为小朋友间互相传染导致##*##，但抗生素等寒凉之品长期不规范应用##*@#，耗损了小弦的肺脾阳气%#@@。卫气没有补充来源###*#，就被“撕开”了一个口子%%#，邪气轻松入侵@#*，导致小弦十分容易感冒#*%@。脾还负责运化食物*@，脾阳不足@**@@，食物就不容易消化%*#**，尤其是像人参这类滋补食材***#*，容易积滞在胃肠**@，久而化火@%%，所以小弦出现了脾气大、睡不安稳、大便干结的情况#*#*。另外%%，脾气亏虚@@@*，食物不能消化%%#@*，化生气血的原材料就不足*#*，所以小弦不长个子*@#，身高、体重都不达标*#。

　　德叔以健脾补气为大方向%@%，兼以消食#@@#*。服药5天后#*%%，小弦大便通畅了%%*，脾气也不暴躁了*##@@。经半年调理#*，小弦长高了8厘米%*，体重也重了3公斤%**@%，终于回到了正常水平*##@#。

　　预防保健

　　健脾祛湿%@##*，香囊醒脾

　　小满时节%*@，岭南多雨潮湿*#，像小弦这类肺脾气虚的人群#*，稍有不慎就会感受湿邪%%@@，出现各种不适#*%。此时可适当多吃些健脾祛湿的食物#@*@，如猪肚、泥鳅、鲫鱼、山药、五指毛桃、白扁豆、太子参等#@。此外小朋友不要贪食雪糕、冷饮**。

　　此时可做一个小香囊来醒脾化湿和胃#%#。用藿香、佩兰、草果各10克#%%，碾碎后放入防潮袋中###%，再装入香囊随身携带**%#@。每2周更换一次香囊中的药材@#。

　　德叔养生药膳房

　　五指毛桃瘦肉汤

　　材料：猪瘦肉150克%%*%，山药(鲜品)50克%%*#，五指毛桃10克%%*，精盐适量*%。

　　功效：清暑祛湿*@，健脾益气**。

　　制作方法：诸物洗净*%%**，山药削皮切块@%，瘦肉切小块@#@#*。上述材料放入煲中加清水1000毫升(约4碗水)*#*，武火煮开后转文火煲1.5小时%@@，加适量精盐调味即可%*%。此为1或2人量*@%##。（羊城晚报）