小儿体弱感冒多 肺脾同调莫乱补

　　文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中

　　医案

　　小弦#*，6岁%%@@，易感冒*%@@，生长发育迟缓

　　6岁的小弦马上要读小学了@*#*，可小弦自从上了幼儿园#@@#@，就很容易感冒*@@@。父母心想此前吃点抗生素、打个吊针也就好了@%#，小朋友之间玩耍接触传染也很正常#@，没太在意%#*。后来班主任却告知*%@@，小弦的身高、体重都不达标%%@%#，还经常是班里最早出现感冒症状的孩子@%%%#。爷爷奶奶听说后@*%*%，立刻从老家跑来**@*，还带上了家里久存的人参%#*。没想到参汤喝了不少#%*，容易感冒的毛病没好#*，小弦的脾气却大了起来#@@，经常冲着爷爷奶奶发火**，大便好几天才拉一次@@@*，而且十分干结#%%#@，晚上睡觉总是翻来覆去%%%*@，还磨牙*%@#。父母担心上了小学情况更糟糕**#%，便带着小弦来德叔门诊求诊@%#**。

　　德叔解谜

　　肺脾两虚%%#*#，卫外不固

　　正气存内@@@#，邪不可干#@。卫气是人体的“保护墙”%*，只有卫气充足##，才能避免小弦这种反复感冒的情况@#。小弦最初的感冒*%*@%，确实是因为小朋友间互相传染导致##*%，但抗生素等寒凉之品长期不规范应用%*，耗损了小弦的肺脾阳气%%@@#。卫气没有补充来源@%@%，就被“撕开”了一个口子#*，邪气轻松入侵%@，导致小弦十分容易感冒#*@%。脾还负责运化食物%@，脾阳不足#%#，食物就不容易消化%#@，尤其是像人参这类滋补食材##*，容易积滞在胃肠*@，久而化火@%%，所以小弦出现了脾气大、睡不安稳、大便干结的情况*#*@。另外%@***，脾气亏虚###%，食物不能消化##*#@，化生气血的原材料就不足%**%，所以小弦不长个子%*，身高、体重都不达标**。

　　德叔以健脾补气为大方向%**#，兼以消食@%#。服药5天后#@，小弦大便通畅了@@，脾气也不暴躁了@#。经半年调理**@##，小弦长高了8厘米%#%*，体重也重了3公斤#%#，终于回到了正常水平@@#。

　　预防保健

　　健脾祛湿*%%，香囊醒脾

　　小满时节*#@**，岭南多雨潮湿%@*@，像小弦这类肺脾气虚的人群#@@#，稍有不慎就会感受湿邪##，出现各种不适%%#。此时可适当多吃些健脾祛湿的食物@@%，如猪肚、泥鳅、鲫鱼、山药、五指毛桃、白扁豆、太子参等@@。此外小朋友不要贪食雪糕、冷饮###。

　　此时可做一个小香囊来醒脾化湿和胃%@@*%。用藿香、佩兰、草果各10克%##，碾碎后放入防潮袋中*@#，再装入香囊随身携带%@。每2周更换一次香囊中的药材%%@*。

　　德叔养生药膳房

　　五指毛桃瘦肉汤

　　材料：猪瘦肉150克%%#，山药(鲜品)50克*#，五指毛桃10克#@，精盐适量*@#。

　　功效：清暑祛湿#%%，健脾益气@%%%@。

　　制作方法：诸物洗净*@，山药削皮切块#*%@，瘦肉切小块#%@#。上述材料放入煲中加清水1000毫升(约4碗水)%@%*%，武火煮开后转文火煲1.5小时@@*，加适量精盐调味即可#@%。此为1或2人量%**。（羊城晚报）