小儿体弱感冒多 肺脾同调莫乱补

　　文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中

　　医案

　　小弦@*@*@，6岁*%*，易感冒*#%@%，生长发育迟缓

　　6岁的小弦马上要读小学了%@@#，可小弦自从上了幼儿园#@，就很容易感冒#*@@%。父母心想此前吃点抗生素、打个吊针也就好了##，小朋友之间玩耍接触传染也很正常*@，没太在意@**@。后来班主任却告知#*%**，小弦的身高、体重都不达标*#@，还经常是班里最早出现感冒症状的孩子*#%*#。爷爷奶奶听说后*##，立刻从老家跑来#@%，还带上了家里久存的人参#*@%@。没想到参汤喝了不少*#@，容易感冒的毛病没好@%@，小弦的脾气却大了起来*@*，经常冲着爷爷奶奶发火@@%%，大便好几天才拉一次@@，而且十分干结*%@#@，晚上睡觉总是翻来覆去%@，还磨牙#@%。父母担心上了小学情况更糟糕%*，便带着小弦来德叔门诊求诊%%@*#。

　　德叔解谜

　　肺脾两虚%@%*#，卫外不固

　　正气存内@*@@，邪不可干%%%@#。卫气是人体的“保护墙”*#*，只有卫气充足%*%*，才能避免小弦这种反复感冒的情况%*#*。小弦最初的感冒%*#%%，确实是因为小朋友间互相传染导致#**%#，但抗生素等寒凉之品长期不规范应用%@%#，耗损了小弦的肺脾阳气*@%%。卫气没有补充来源@@，就被“撕开”了一个口子#@#%#，邪气轻松入侵#**，导致小弦十分容易感冒@%*@*。脾还负责运化食物@%*@*，脾阳不足%%*%*，食物就不容易消化#*，尤其是像人参这类滋补食材##%#，容易积滞在胃肠#@，久而化火@%，所以小弦出现了脾气大、睡不安稳、大便干结的情况*@#。另外%%，脾气亏虚*#*#，食物不能消化@@#，化生气血的原材料就不足@*%*%，所以小弦不长个子#@@@@，身高、体重都不达标@#。

　　德叔以健脾补气为大方向@@，兼以消食@@*。服药5天后%#*，小弦大便通畅了****，脾气也不暴躁了@*。经半年调理##，小弦长高了8厘米#@@@，体重也重了3公斤%%，终于回到了正常水平%%。

　　预防保健

　　健脾祛湿@#%，香囊醒脾

　　小满时节#*#*@，岭南多雨潮湿#@#@，像小弦这类肺脾气虚的人群**，稍有不慎就会感受湿邪%#@@@，出现各种不适@#%。此时可适当多吃些健脾祛湿的食物%@**，如猪肚、泥鳅、鲫鱼、山药、五指毛桃、白扁豆、太子参等#*。此外小朋友不要贪食雪糕、冷饮#%。

　　此时可做一个小香囊来醒脾化湿和胃##@@。用藿香、佩兰、草果各10克%%，碾碎后放入防潮袋中@##，再装入香囊随身携带#@@#。每2周更换一次香囊中的药材%#*%。

　　德叔养生药膳房

　　五指毛桃瘦肉汤

　　材料：猪瘦肉150克**##，山药(鲜品)50克@##@*，五指毛桃10克#%%*%，精盐适量@%#。

　　功效：清暑祛湿@*，健脾益气@#%@*。

　　制作方法：诸物洗净#@%%，山药削皮切块*%%#，瘦肉切小块%#@#。上述材料放入煲中加清水1000毫升(约4碗水)%@，武火煮开后转文火煲1.5小时*%*%，加适量精盐调味即可#%%*。此为1或2人量#%#%。（羊城晚报）