“上门体培”让运动擦出新火花
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本文转自：中新网
中新健康丨从业者如何避免受到职业健康伤害？中疾控回应
方便快捷 颇受欢迎
“上门体培”让运动擦出新火花
“来%@**，看我#*@，微微摆臂%*#，膝盖半蹲#@，把重心放到身体前面#%#@。”下午五点半*#，山东省体育学院的操场上@#*%，上门体培教练司宗平(化名)正在给学生讲解跳远技巧@**，在他的演示和鼓励下%*，这名学生也进行了几次尝试%#@@，最终经过对比##*，她的成绩比原来提高了十多厘米*#。随后%#%@%，司宗平又带着学生进行了一段800米测试和排球测试#%@@#。
下课后***@%，司宗平来不及休息@%，他带上行李箱@*#@，又开车到下一个客户家%##，作为一名上门体培老师%*##，这已经成了他的生活常态@%%%@。“现在%%@@，上门体培开始火了%*#*%，越来越多的人开始选择这种新上课模式#*。”司宗平告诉山东商报速豹新闻网记者@%*#，“一方面%#，这种模式更简单便捷@##@*，另一方面%%，安全系数也更高了#%%。”记者了解到@*#，司宗平的客户年龄介于5岁到18岁之间@%*@%，主要是中学生#%@#*。“在这个过程中%**，你能感觉到现在人们对体育的认识越来越深刻@**，这不仅源于体育本身的趣味%*#，也源于国家对于体育的大力扶持%%#*。”司宗平说%##%。
◎文/图 山东商报速豹新闻网记者 张淑婷
上门@@%##，更方便快捷
下午六点@@#**，司宗平开着车来到了济南市历城区银丰唐郡桂花园#%@@。他从后备箱拎出行李箱#%@%%，随后来到客户指定的广场上**#@，开始摆放运动器材**。记者看到##**%，这次所需的装备主要有标志桶、标志碟和障碍栏#*#，等摆好装备后*#*，司宗平静静地等待着客户的到来#@*#@。
据了解%*@#%，这次来训练的是一名五年级学生@*，这是他本月的第3次课##%#。司宗平告诉记者#*#，“这名学生名叫张旭(化名)#*%，是今年4月份来报名的*@@*。他选择的项目是体能训练%*##。因为马上要上初中了%@*，所以他的父母想帮他减重%%%%，并锻炼体能@*。”他说#*@*，“这名学生一共要上12节课%#%#，每周一节@%@，学费3960元@@，大概六月底课程才结束%%@@#。”
几分钟后%%%%#，张旭来到了训练场地#@%%#。司宗平跟他打过招呼后@##*，两人开始做热身运动@*@*#。“这次我们的训练课程主要是高抬腿运动和弹跳训练%%@#%，意在锻炼身体的协调性和平衡性@#。”司宗平告诉记者%%，“因为他年龄比较�*#@%@。钥赡芏陨硖宓恼瓶亓Σ磺�%@，经过一定的锻炼%@，能改善这种情况%#。”
记者看到**@%，在教练的带领下*%，张旭先跟着做了几组高抬腿#@，随后又走到教练设置的障碍物前#%@##，开始进行弹跳训练%@%。在司宗平指导下%*#，张旭起跳的动作从简单的弹跳变成了标准的收腹弹跳@*@。经过十几分钟的训练*@**，张旭脸颊微微泛红*#*，额头也冒出了细密的汗珠#@#@@。
“喝点水#@%#%，休息下吧@%@@#。”司宗平拍了拍张旭的肩膀%@@*%，“这次进步很大%##@@，动作也越来越标准了*#@。”而在教练的鼓励下%%#**，张旭也露出了笑容#@。他告诉记者%#%，“经过这几次练习@*##@，我感觉不仅跑步比平时快了@%@#%，而且跑步以后也不会腿疼了*@。”他说@*@%，“我很喜欢这种上门体培训练方式%%%，因为十分方便快捷%@%，训练地点就在我家楼下#*，时间也可以任意袬*##。馊チ撕芏嗦榉矦@。”
创业%*#**，一种新市场
在济南@#，像司宗平这样的上门体培教练还有不少*#@。
张雷(化名)今年30岁*%%%，来自济南@@#*@，目前从事上门体培已经有两年了%#，像司宗平这样的教练@*，他的公司有15个%**%。张雷说：“与以前的体培相比@@#*，上门体培成本更低了%*#*%，而且十分便捷*@，每天开车穿梭在济南的街头小巷*@，就像旅行一样%%##，感觉心都变得更自由了*##@。”
2020年@%，张雷研究生毕业了%#*%*，作为一名高水平运动员%@@，他毕业后开始物色合适的创业项目%##@*。“我以前去健身房当过两年健身教练*@*@，所以创业的时候也想选择类似的板块**@。”他说%*#，“经过一段时间的考察*#*，我发现江苏南京出现了一些上门体培教练#*，他们的工作成本很低%@*%*，而且在当地很受欢迎#@@@%。于是我也有了这方面的打算#@%@。”他说@#，“另一方面#**，当年的一些老客户也曾问我能不能提供上门体培服务@%@，他们愿意出更高的价格为上门服务买账##*%%。所以最后##%%，我决定从事上门体培行业*%@。”
张雷告诉记者##，刚开始创业%@，他的团队只有两个人##%@*，为了招揽客户*@*@#，两人一直在各类平台上做推广###%#。“那时我每天都要加100多个人的微信**#*%，挨个聊*#@#@，但最后往往只有十多个人愿意报名%@#%，所以压力还是挺大的#%##*。”他说#@#@，“现在*@###，越来越多的人开始报名**@，需要的老师也更多了%**@，为此#%，我又开始马不停蹄地扩充团队%#*#。”
由于以前上学时*#*@，张雷曾当过高水平运动员@#@%*，因此他认识不少体育运动方面的朋友%###，最终经过沟通###@%，许多人都加入了他的团队@%。“人员到位后@*#，我们还会进行统一培训和考核#%，只有成绩达标的人#*，才能正式上岗%@*#*。”张雷说@##，“为了保证上课质量#*%，我也会经常跟课并做记录*##，如果有人讲得不好#**%*，我们也会停课换老师*@。”
“一路走来*@#，没想到能发展得这么顺利@@#@%，现在我们的客户已经涵盖了济南的大部分地区%@#*，后面还会更多##@##。”张雷说@*。
服务@@#，以学生为主
经过两年的发展@@，张雷公司的学员已经达到了上百人*@*@，他告诉记者%@@，“我们客户群体主要以小学生和初中生为主#*，年龄一般在5岁到18岁之间%#，他们消费偏好相差比较大%%##@，小学生多选择增强体能的项目#@#@%，而初中生多选择中考体育提分项目*#%@。”
张雷告诉记者*#，“一般每年的3月到4月#%%*，是初中生报名的高峰期%@，因为他们的体育中考在5月%%@，需要用这段时间来练习提高分数###*。”张雷说%###%，“有一些运动天赋较差的学生#@，也会在上一年11月就提前报名****，我们会陪孩子一起在地下车库练习#@%@#。”
“去年11月@#%#@，我们曾招收了一个210多斤的学生@##%，在家长的要求下@##@%，我们需要陪孩子进行减重练习和体能培训*#。”张雷说##@*，“大约经过半年时间@%**，他成功减到了170斤@#*%#，并且体育成绩也得到了大幅度提高@@#%*。事后@@#%*，孩子的父母也对我们表示了感谢#%#@@，那个时候*#@@，我就会非常有成就感%#。”张雷说@*@*#，“此外%@%%@，也有不少学生经过练习提高成绩的#*@，目前为止@%，我们没有收到过投诉和差评%%@。”
“在上门培训的过程中%@，你其实能感觉到现在人们对体育的认识越来越深刻了@%，大家不再局限于‘体育只能锻炼身体’这种单一的理解###，而是认识到了它对于塑造心理健康的影响#%**，越来越多的人开始通过运动减压@%**@，提高生活水平@**#。”采访最后##%@*，司宗平告诉记者#%，“这不仅源于体育本身的趣味@@%，也源于国家对于体育的大力扶持#*%。”
(山东商报)
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