文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中

　　医案

　　小弦%@*，6岁*@***，易感冒%@***，生长发育迟缓

　　6岁的小弦马上要读小学了*%#*@，可小弦自从上了幼儿园*#@，就很容易感冒@##。父母心想此前吃点抗生素、打个吊针也就好了@%#，小朋友之间玩耍接触传染也很正常@%#%，没太在意@*。后来班主任却告知*@##，小弦的身高、体重都不达标@*%*，还经常是班里最早出现感冒症状的孩子#*%%。爷爷奶奶听说后%%#*#，立刻从老家跑来@@@%*，还带上了家里久存的人参*@。没想到参汤喝了不少*@@%，容易感冒的毛病没好%%@@，小弦的脾气却大了起来%*%*%，经常冲着爷爷奶奶发火*@#@#，大便好几天才拉一次*@%#，而且十分干结#%，晚上睡觉总是翻来覆去#*#*，还磨牙%@@。父母担心上了小学情况更糟糕*%，便带着小弦来德叔门诊求诊@@*%%。

　　德叔解谜

　　肺脾两虚%*@，卫外不固

　　正气存内*@*@%，邪不可干#%#。卫气是人体的“保护墙”#*，只有卫气充足%%#，才能避免小弦这种反复感冒的情况##@。小弦最初的感冒***，确实是因为小朋友间互相传染导致##，但抗生素等寒凉之品长期不规范应用@*%#@，耗损了小弦的肺脾阳气#*。卫气没有补充来源@*%*，就被“撕开”了一个口子@#，邪气轻松入侵#%%，导致小弦十分容易感冒#@%*。脾还负责运化食物**，脾阳不足@%#%，食物就不容易消化#@#，尤其是像人参这类滋补食材##@%@，容易积滞在胃肠%#%，久而化火*%@，所以小弦出现了脾气大、睡不安稳、大便干结的情况%**。另外%*#%*，脾气亏虚*%@*，食物不能消化%#@，化生气血的原材料就不足*@，所以小弦不长个子###，身高、体重都不达标@@。

　　德叔以健脾补气为大方向*%%，兼以消食***@。服药5天后@@#，小弦大便通畅了%**#*，脾气也不暴躁了#@*%*。经半年调理#%%，小弦长高了8厘米%*@#，体重也重了3公斤@***，终于回到了正常水平*#*。

　　预防保健

　　健脾祛湿#%#，香囊醒脾

　　小满时节@#*，岭南多雨潮湿%%@**，像小弦这类肺脾气虚的人群###@，稍有不慎就会感受湿邪%###，出现各种不适%##%。此时可适当多吃些健脾祛湿的食物#@*，如猪肚、泥鳅、鲫鱼、山药、五指毛桃、白扁豆、太子参等*%*。此外小朋友不要贪食雪糕、冷饮@**%。

　　此时可做一个小香囊来醒脾化湿和胃##@%@。用藿香、佩兰、草果各10克##@，碾碎后放入防潮袋中*@%#@，再装入香囊随身携带%*@。每2周更换一次香囊中的药材%%##*。

　　德叔养生药膳房

　　五指毛桃瘦肉汤

　　材料：猪瘦肉150克#*，山药(鲜品)50克%@##%，五指毛桃10克*%*，精盐适量#%。

　　功效：清暑祛湿%**，健脾益气@%@@。

　　制作方法：诸物洗净@@*，山药削皮切块*%%@，瘦肉切小块@#*。上述材料放入煲中加清水1000毫升(约4碗水)*@*，武火煮开后转文火煲1.5小时%#*#，加适量精盐调味即可@%%%。此为1或2人量@%*@。（羊城晚报）