小儿体弱感冒多 肺脾同调莫乱补

　　文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中

　　医案

　　小弦%#，6岁@%@@，易感冒#%，生长发育迟缓

　　6岁的小弦马上要读小学了##**，可小弦自从上了幼儿园%@，就很容易感冒#**。父母心想此前吃点抗生素、打个吊针也就好了#%#*@，小朋友之间玩耍接触传染也很正常%*#*，没太在意*@#*%。后来班主任却告知##*，小弦的身高、体重都不达标*#，还经常是班里最早出现感冒症状的孩子*%%**。爷爷奶奶听说后#**，立刻从老家跑来%#%%，还带上了家里久存的人参%%。没想到参汤喝了不少%*，容易感冒的毛病没好****，小弦的脾气却大了起来%*，经常冲着爷爷奶奶发火#%@，大便好几天才拉一次#*@#@，而且十分干结%@，晚上睡觉总是翻来覆去%@##@，还磨牙%%%%#。父母担心上了小学情况更糟糕@%@，便带着小弦来德叔门诊求诊*%@%%。

　　德叔解谜

　　肺脾两虚*%，卫外不固

　　正气存内%@@@，邪不可干#@*%@。卫气是人体的“保护墙”%#，只有卫气充足@%，才能避免小弦这种反复感冒的情况@*。小弦最初的感冒@#，确实是因为小朋友间互相传染导致@%#*，但抗生素等寒凉之品长期不规范应用@@**%，耗损了小弦的肺脾阳气*%%##。卫气没有补充来源#%%*@，就被“撕开”了一个口子%@###，邪气轻松入侵*%，导致小弦十分容易感冒%@@%@。脾还负责运化食物*#%%%，脾阳不足%#%%，食物就不容易消化%*%*，尤其是像人参这类滋补食材@*，容易积滞在胃肠#%*%，久而化火*#*%，所以小弦出现了脾气大、睡不安稳、大便干结的情况##@#。另外@#*@%，脾气亏虚%@@@@，食物不能消化#%，化生气血的原材料就不足#@，所以小弦不长个子*#%*%，身高、体重都不达标#%。

　　德叔以健脾补气为大方向@#*，兼以消食@%@。服药5天后#**，小弦大便通畅了#%@@，脾气也不暴躁了*#%#。经半年调理**@，小弦长高了8厘米@#%@，体重也重了3公斤%%%，终于回到了正常水平@#%。

　　预防保健

　　健脾祛湿@####，香囊醒脾

　　小满时节@@*@，岭南多雨潮湿%##*，像小弦这类肺脾气虚的人群%%#**，稍有不慎就会感受湿邪%%，出现各种不适#%@%@。此时可适当多吃些健脾祛湿的食物%@，如猪肚、泥鳅、鲫鱼、山药、五指毛桃、白扁豆、太子参等*%*。此外小朋友不要贪食雪糕、冷饮@***@。

　　此时可做一个小香囊来醒脾化湿和胃%*@%*。用藿香、佩兰、草果各10克%#@@*，碾碎后放入防潮袋中@*#@，再装入香囊随身携带*@*@*。每2周更换一次香囊中的药材@**。

　　德叔养生药膳房

　　五指毛桃瘦肉汤

　　材料：猪瘦肉150克##%@#，山药(鲜品)50克*#*，五指毛桃10克%@*#，精盐适量%#。

　　功效：清暑祛湿%*##@，健脾益气#%@。

　　制作方法：诸物洗净##%%*，山药削皮切块@*，瘦肉切小块#**%。上述材料放入煲中加清水1000毫升(约4碗水)%@#，武火煮开后转文火煲1.5小时%#%@，加适量精盐调味即可*#*%。此为1或2人量**%@。（羊城晚报）