小儿体弱感冒多 肺脾同调莫乱补

　　文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中

　　医案

　　小弦*##，6岁%*##，易感冒@*#*%，生长发育迟缓

　　6岁的小弦马上要读小学了*@*，可小弦自从上了幼儿园#@@%，就很容易感冒@@%%*。父母心想此前吃点抗生素、打个吊针也就好了@@#%%，小朋友之间玩耍接触传染也很正常*%%#，没太在意%**。后来班主任却告知#@##*，小弦的身高、体重都不达标@@，还经常是班里最早出现感冒症状的孩子%%#。爷爷奶奶听说后@#%，立刻从老家跑来@##，还带上了家里久存的人参**。没想到参汤喝了不少%#，容易感冒的毛病没好*#*%%，小弦的脾气却大了起来#%*@，经常冲着爷爷奶奶发火*@@@%，大便好几天才拉一次@*#%，而且十分干结#%**%，晚上睡觉总是翻来覆去##@，还磨牙*#@*#。父母担心上了小学情况更糟糕@*@%@，便带着小弦来德叔门诊求诊*%%#。

　　德叔解谜

　　肺脾两虚**%@，卫外不固

　　正气存内*##%，邪不可干*@@。卫气是人体的“保护墙”#@@%*，只有卫气充足%@，才能避免小弦这种反复感冒的情况##@#%。小弦最初的感冒@%，确实是因为小朋友间互相传染导致@@，但抗生素等寒凉之品长期不规范应用%@*#*，耗损了小弦的肺脾阳气@***。卫气没有补充来源@*，就被“撕开”了一个口子#*#@*，邪气轻松入侵%%#，导致小弦十分容易感冒*@%@。脾还负责运化食物*##@，脾阳不足@%@*#，食物就不容易消化%%%，尤其是像人参这类滋补食材#@%，容易积滞在胃肠%@*#%，久而化火%#*，所以小弦出现了脾气大、睡不安稳、大便干结的情况*##*。另外*%#%，脾气亏虚%@%，食物不能消化%#，化生气血的原材料就不足@@@%#，所以小弦不长个子*##，身高、体重都不达标@@。

　　德叔以健脾补气为大方向%@*，兼以消食##*。服药5天后*@##，小弦大便通畅了*%@#，脾气也不暴躁了%#。经半年调理#**，小弦长高了8厘米*@*%，体重也重了3公斤#%%%，终于回到了正常水平#%@。

　　预防保健

　　健脾祛湿%%%@，香囊醒脾

　　小满时节%%#，岭南多雨潮湿*#*，像小弦这类肺脾气虚的人群*@，稍有不慎就会感受湿邪**@*@，出现各种不适@#*%*。此时可适当多吃些健脾祛湿的食物@*%@，如猪肚、泥鳅、鲫鱼、山药、五指毛桃、白扁豆、太子参等#@。此外小朋友不要贪食雪糕、冷饮@@*#@。

　　此时可做一个小香囊来醒脾化湿和胃@*@*#。用藿香、佩兰、草果各10克%%，碾碎后放入防潮袋中#%*@%，再装入香囊随身携带*#%。每2周更换一次香囊中的药材*%*#%。

　　德叔养生药膳房

　　五指毛桃瘦肉汤

　　材料：猪瘦肉150克@#%，山药(鲜品)50克%%，五指毛桃10克%%，精盐适量*@。

　　功效：清暑祛湿@%@@%，健脾益气%*#*。

　　制作方法：诸物洗净*@#@，山药削皮切块%@*，瘦肉切小块##@。上述材料放入煲中加清水1000毫升(约4碗水)*#*，武火煮开后转文火煲1.5小时#*#@#，加适量精盐调味即可***。此为1或2人量**@@%。（羊城晚报）