小儿体弱感冒多 肺脾同调莫乱补

　　文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中

　　医案

　　小弦%***，6岁#@#%*，易感冒%%，生长发育迟缓

　　6岁的小弦马上要读小学了*#**，可小弦自从上了幼儿园%@@#，就很容易感冒%*。父母心想此前吃点抗生素、打个吊针也就好了*@@@#，小朋友之间玩耍接触传染也很正常*@#，没太在意@*@@%。后来班主任却告知*#@，小弦的身高、体重都不达标##@，还经常是班里最早出现感冒症状的孩子###*。爷爷奶奶听说后@*@@，立刻从老家跑来*##，还带上了家里久存的人参#%#%@。没想到参汤喝了不少%@**，容易感冒的毛病没好@*#*@，小弦的脾气却大了起来##，经常冲着爷爷奶奶发火@%*，大便好几天才拉一次##%**，而且十分干结**，晚上睡觉总是翻来覆去%#%#，还磨牙%*。父母担心上了小学情况更糟糕#*@#%，便带着小弦来德叔门诊求诊**。

　　德叔解谜

　　肺脾两虚**%*，卫外不固

　　正气存内@@，邪不可干%%@。卫气是人体的“保护墙”*##，只有卫气充足#%##，才能避免小弦这种反复感冒的情况%@*%#。小弦最初的感冒@#，确实是因为小朋友间互相传染导致*@，但抗生素等寒凉之品长期不规范应用@%@#，耗损了小弦的肺脾阳气@%*。卫气没有补充来源@#，就被“撕开”了一个口子%*%*，邪气轻松入侵#%**，导致小弦十分容易感冒*%*。脾还负责运化食物##@，脾阳不足##，食物就不容易消化%@#，尤其是像人参这类滋补食材**，容易积滞在胃肠@%%，久而化火%%@，所以小弦出现了脾气大、睡不安稳、大便干结的情况**。另外%##@@，脾气亏虚@#，食物不能消化*@#，化生气血的原材料就不足@**@，所以小弦不长个子#@，身高、体重都不达标#**。

　　德叔以健脾补气为大方向#####，兼以消食##%#。服药5天后@#，小弦大便通畅了#%，脾气也不暴躁了%@*#。经半年调理%#@*，小弦长高了8厘米@*，体重也重了3公斤%@%，终于回到了正常水平@###。

　　预防保健

　　健脾祛湿#@，香囊醒脾

　　小满时节*#@*#，岭南多雨潮湿@@#%#，像小弦这类肺脾气虚的人群%*，稍有不慎就会感受湿邪%%#%%，出现各种不适#%@。此时可适当多吃些健脾祛湿的食物%%#，如猪肚、泥鳅、鲫鱼、山药、五指毛桃、白扁豆、太子参等#@#@*。此外小朋友不要贪食雪糕、冷饮**。

　　此时可做一个小香囊来醒脾化湿和胃***。用藿香、佩兰、草果各10克##，碾碎后放入防潮袋中@%%，再装入香囊随身携带#%。每2周更换一次香囊中的药材@*%#%。

　　德叔养生药膳房

　　五指毛桃瘦肉汤

　　材料：猪瘦肉150克*%@*，山药(鲜品)50克%*，五指毛桃10克%#%@，精盐适量*%#%。

　　功效：清暑祛湿**@#，健脾益气**@@%。

　　制作方法：诸物洗净@*，山药削皮切块@*%#@，瘦肉切小块*%**。上述材料放入煲中加清水1000毫升(约4碗水)#%#**，武火煮开后转文火煲1.5小时%#%@，加适量精盐调味即可@%%**。此为1或2人量*%#。（羊城晚报）