玩手机到底要不要摘掉眼镜？

　　近日*@，相关话题“玩手机到底要不要摘掉眼镜？”引发热议@#。这则热搜指出%%%，摘掉眼镜看手机还能让睫状肌更放松#*。

　　东南大学附属中大医院眼科张忠红副主任医师在接受采访时称@@，“‘摘镜看手机有助于睫状肌的放松’这种说法并不准确%#%*。”她强调#@*，当我们看近物时@*%%*，眼睛的睫状肌处于收缩的状态%%%@@，如果想让睫状肌放松*##@，就需要看向远处%%%，这才能达到放松的目的%#。

　　在社交平台#%*，记者还发现不同人群对于戴眼镜看手机的体验感各不一样：“左右眼相差200度%@，不戴眼镜看手机晕得厉害”“度数不高#%#，戴着眼镜看手机反而难受”“不管远近%%#，散光不戴眼镜你懂那种3D眩晕感吗”*%#%%。那么@@*#@，从护眼的角度来讲@%#，玩手机到底需要摘掉眼镜吗？张主任介绍@@%，这主要取决于个人情况#*。“如果是近视眼%%*#*，看远处不清楚#@%#%，看近处没问题#@%*@，那么是否摘镜取决于个人习惯#*，如果感觉摘镜有眩晕感%#%#，戴上眼镜即可%#*@。对于老花的近视眼#%@，可以摘掉眼镜；如果仅为老花#@%%，可以按需佩戴老花镜*@。”另外#@*，需要提醒的是*%%@%，如果是远视的人#*#，无论看远还是看近@##*，都需要动用调节才能看清*@*。“这部分人群建议戴上眼镜**#，尤其是对于远视度数深的人%@%#，戴上眼镜会更轻松一点#*%。”张忠红说%#*#%，“而对于两眼视力差距大的人@#@#@，正确矫正后戴镜看手机@%@@，不容易造成单眼视疲劳@@*。”专家强调@%%，总而言之%*#*%，让眼睛放松的关键在于减少近距离用眼的时间#%，并间隔以看远处##@%*，从而达到放松的目的*@*#。

　　扬子晚报/紫牛新闻记者 王梦航