小儿体弱感冒多 肺脾同调莫乱补

　　文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中

　　医案

　　小弦*%，6岁@@*，易感冒@%#，生长发育迟缓

　　6岁的小弦马上要读小学了*#%*，可小弦自从上了幼儿园**，就很容易感冒#@#@。父母心想此前吃点抗生素、打个吊针也就好了%@%，小朋友之间玩耍接触传染也很正常%%@*，没太在意#**。后来班主任却告知#@%，小弦的身高、体重都不达标*##%*，还经常是班里最早出现感冒症状的孩子#%%。爷爷奶奶听说后%#，立刻从老家跑来@#，还带上了家里久存的人参@**。没想到参汤喝了不少%@%%，容易感冒的毛病没好%@@，小弦的脾气却大了起来@#，经常冲着爷爷奶奶发火##@##，大便好几天才拉一次%#***，而且十分干结##%，晚上睡觉总是翻来覆去@**%@，还磨牙@*#*。父母担心上了小学情况更糟糕*#，便带着小弦来德叔门诊求诊@##%。

　　德叔解谜

　　肺脾两虚#*，卫外不固

　　正气存内@@#@#，邪不可干%*%。卫气是人体的“保护墙”*@*#，只有卫气充足**，才能避免小弦这种反复感冒的情况%@%#%。小弦最初的感冒@@，确实是因为小朋友间互相传染导致##@，但抗生素等寒凉之品长期不规范应用@@，耗损了小弦的肺脾阳气**。卫气没有补充来源%@@%，就被“撕开”了一个口子#%*，邪气轻松入侵@%%%@，导致小弦十分容易感冒@#*%#。脾还负责运化食物%#，脾阳不足%%#@*，食物就不容易消化**，尤其是像人参这类滋补食材@%#，容易积滞在胃肠#%@#，久而化火@*@#，所以小弦出现了脾气大、睡不安稳、大便干结的情况#*。另外@%，脾气亏虚@*，食物不能消化@%%，化生气血的原材料就不足%#*，所以小弦不长个子*##*，身高、体重都不达标@**。

　　德叔以健脾补气为大方向@@，兼以消食**@*@。服药5天后%%%*%，小弦大便通畅了##%#，脾气也不暴躁了%#%@*。经半年调理**，小弦长高了8厘米@@**#，体重也重了3公斤#@@@*，终于回到了正常水平##*。

　　预防保健

　　健脾祛湿%@@，香囊醒脾

　　小满时节*%，岭南多雨潮湿@%**#，像小弦这类肺脾气虚的人群##*#，稍有不慎就会感受湿邪****，出现各种不适*%*@*。此时可适当多吃些健脾祛湿的食物*##*，如猪肚、泥鳅、鲫鱼、山药、五指毛桃、白扁豆、太子参等@%%@%。此外小朋友不要贪食雪糕、冷饮%#@#。

　　此时可做一个小香囊来醒脾化湿和胃*%。用藿香、佩兰、草果各10克##*，碾碎后放入防潮袋中%*#，再装入香囊随身携带*@#。每2周更换一次香囊中的药材@#*。

　　德叔养生药膳房

　　五指毛桃瘦肉汤

　　材料：猪瘦肉150克%*%%，山药(鲜品)50克%%*@，五指毛桃10克@#@@，精盐适量##。

　　功效：清暑祛湿@@，健脾益气*%。

　　制作方法：诸物洗净%@%*@，山药削皮切块*#*，瘦肉切小块**。上述材料放入煲中加清水1000毫升(约4碗水)**，武火煮开后转文火煲1.5小时#%#@，加适量精盐调味即可@%。此为1或2人量##。（羊城晚报）