文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中

　　医案

　　小弦%##@，6岁*#%，易感冒@*@，生长发育迟缓

　　6岁的小弦马上要读小学了%@#，可小弦自从上了幼儿园#@，就很容易感冒**。父母心想此前吃点抗生素、打个吊针也就好了#%#*，小朋友之间玩耍接触传染也很正常#@%@，没太在意*#@@@。后来班主任却告知@%@*%，小弦的身高、体重都不达标%*，还经常是班里最早出现感冒症状的孩子*%@#。爷爷奶奶听说后##@#，立刻从老家跑来%#*，还带上了家里久存的人参**#。没想到参汤喝了不少#**，容易感冒的毛病没好#@*@%，小弦的脾气却大了起来%#，经常冲着爷爷奶奶发火%#，大便好几天才拉一次%#%，而且十分干结**#@，晚上睡觉总是翻来覆去%*，还磨牙@%*%。父母担心上了小学情况更糟糕*#*，便带着小弦来德叔门诊求诊#@。

　　德叔解谜

　　肺脾两虚%*，卫外不固

　　正气存内*@#@，邪不可干%*。卫气是人体的“保护墙”*##@@，只有卫气充足***@%，才能避免小弦这种反复感冒的情况%%@。小弦最初的感冒@%%%%，确实是因为小朋友间互相传染导致*@**%，但抗生素等寒凉之品长期不规范应用%*@%*，耗损了小弦的肺脾阳气@%%%%。卫气没有补充来源%@，就被“撕开”了一个口子*#*#，邪气轻松入侵%#，导致小弦十分容易感冒@%%。脾还负责运化食物**%#，脾阳不足%@%*，食物就不容易消化#@##%，尤其是像人参这类滋补食材@*%@@，容易积滞在胃肠@*，久而化火%%#，所以小弦出现了脾气大、睡不安稳、大便干结的情况##*#。另外@%@，脾气亏虚@@@，食物不能消化##%%，化生气血的原材料就不足@@*%，所以小弦不长个子**，身高、体重都不达标@%%#。

　　德叔以健脾补气为大方向#@**%，兼以消食#@##。服药5天后%@%*，小弦大便通畅了#@#，脾气也不暴躁了@#。经半年调理%@%@，小弦长高了8厘米%%，体重也重了3公斤@%%，终于回到了正常水平##%@。

　　预防保健

　　健脾祛湿*%*，香囊醒脾

　　小满时节@*@*，岭南多雨潮湿%#***，像小弦这类肺脾气虚的人群**，稍有不慎就会感受湿邪@@*，出现各种不适@*@。此时可适当多吃些健脾祛湿的食物*%#@，如猪肚、泥鳅、鲫鱼、山药、五指毛桃、白扁豆、太子参等#%@#*。此外小朋友不要贪食雪糕、冷饮**@*。

　　此时可做一个小香囊来醒脾化湿和胃#*。用藿香、佩兰、草果各10克*%#%%，碾碎后放入防潮袋中#%%%，再装入香囊随身携带*%#。每2周更换一次香囊中的药材@%*。

　　德叔养生药膳房

　　五指毛桃瘦肉汤

　　材料：猪瘦肉150克*@#%，山药(鲜品)50克*#@%@，五指毛桃10克@@*#，精盐适量%%%@。

　　功效：清暑祛湿%@*#，健脾益气%@。

　　制作方法：诸物洗净#**##，山药削皮切块@*@%*，瘦肉切小块##%*#。上述材料放入煲中加清水1000毫升(约4碗水)%%#，武火煮开后转文火煲1.5小时%%#%，加适量精盐调味即可#%*@%。此为1或2人量@@@*%。（羊城晚报）