玩手机到底要不要摘掉眼镜？

　　近日%%，相关话题“玩手机到底要不要摘掉眼镜？”引发热议##@%。这则热搜指出*%，摘掉眼镜看手机还能让睫状肌更放松@%##@。

　　东南大学附属中大医院眼科张忠红副主任医师在接受采访时称*#***，“‘摘镜看手机有助于睫状肌的放松’这种说法并不准确#*。”她强调@%*，当我们看近物时*#，眼睛的睫状肌处于收缩的状态*@%@#，如果想让睫状肌放松%*，就需要看向远处@@%@@，这才能达到放松的目的@#*。

　　在社交平台%@*，记者还发现不同人群对于戴眼镜看手机的体验感各不一样：“左右眼相差200度**#，不戴眼镜看手机晕得厉害”“度数不高#***，戴着眼镜看手机反而难受”“不管远近@@#*，散光不戴眼镜你懂那种3D眩晕感吗”%%@%。那么#@#，从护眼的角度来讲*#*#，玩手机到底需要摘掉眼镜吗？张主任介绍****#，这主要取决于个人情况#@**。“如果是近视眼*#**，看远处不清楚##@*，看近处没问题*#@@，那么是否摘镜取决于个人习惯#@*%#，如果感觉摘镜有眩晕感%##，戴上眼镜即可%@@#。对于老花的近视眼%%##，可以摘掉眼镜；如果仅为老花*@*%@，可以按需佩戴老花镜@%。”另外#@@@，需要提醒的是#*，如果是远视的人*%，无论看远还是看近*@@，都需要动用调节才能看清*%。“这部分人群建议戴上眼镜#%，尤其是对于远视度数深的人%%，戴上眼镜会更轻松一点*@%。”张忠红说@%@@@，“而对于两眼视力差距大的人@**@，正确矫正后戴镜看手机#*#%，不容易造成单眼视疲劳@#。”专家强调#@@%*，总而言之%%@*%，让眼睛放松的关键在于减少近距离用眼的时间%@，并间隔以看远处@%，从而达到放松的目的*#*@。

　　扬子晚报/紫牛新闻记者 王梦航