防控“小眼镜” 社会在行动

　　近年来*@#@，儿童青少年的近视问题****，越来越引起全社会高度关注@*@@%。增强护眼意识、加强体育锻炼、做好有效防控*#@*%，多方协作联动@#***，共同营造爱眼护眼的视觉友好环境@*%，呵护孩子们的明亮双眸*##，需要全社会行动起来%%%%*。

　　戴上“小眼镜” 麻烦真不少

　　最近@%#@，家长熊美娟有件烦心事#%。孩子田梓灏回家#@，总说在课堂上看不清黑板#%%，眼睛有时还会出现酸涩感%#**%。熊美娟马上带着孩子去医院做了一次系统检查%*@，结果发现孩子视力已经有所下降%@%@*。

　　田梓灏是福建省三明市小学五年级学生*%@，此前视力一直不错%***@。“前段时间%#@*，孩子在家看书看电视时@@#@，偶尔会揉眼睛##%，当时我没太当回事%@@*。”熊美娟对自己的疏忽感到懊悔*%%*，并准备按照医生的建议#%#，帮助孩子养成良好用眼习惯%%@@，防止视力进一步下降%*@。

　　“戴眼镜给我的日常生活带来很多不便*@#。”来自浙江省丽水市的中学生常轩瑶有两年的“近视史”%%%#@。她说@#，冬天一进教室*@，眼镜便蒙上一层雾%#*，视线一片模糊；日常参加课外体育锻炼%@，还得注意眼镜的脱落问题**#。

　　近年来@#，儿童青少年近视呈早发、高发、低龄化态势***%，已经成为影响孩子们健康和全面发展的突出问题@*。监测数据显示##*@，2022年中国儿童青少年总体近视率超50%@#%@，已经近视的学生中@##*%，轻、中、高度近视分别占53.3%、37.0%、9.7%**。在某高中担任班主任的丁女士坦言**@#@，站在教室讲台上*@@%，看到很多“小眼镜”#@*%，“我真为孩子们的眼睛健康情况感到担忧”#@*。

　　校园中的“小眼镜”为何这么多？“孩子近视的形成无外乎两个主要因素%%#@。一是遗传因素@*，即父母的近视情况对孩子有直接影响#%%。二是环境因素#@%，主要和孩子们的生活习惯、用眼习惯有关#*@*%。”北京同仁医院眼科副主任医师田磊介绍**。

　　一些儿童青少年在近视管理的“黄金期”%*，用眼陋习颇多：用眼坐姿不端正、做眼保健操不规范、长时间室内近距离用眼、使用电子产品时间过长……长此以往@#@%%，孩子的视力损伤在悄无声息中发生@*。

　　防控“小眼镜”%@@@，已经是民生大关切%@%*%。今年全国两会期间@*，代表委员提出多项提案建议%@*，呼吁进一步关心近视防控*@@*，重视儿童青少年用眼健康#@。“需要通过各方努力*#，降低青少年的近视发生率#@*，让每个‘追光少年’都拥有光明的未来@*@。”全国人大代表、上海交通大学副校长、上海交通大学医学院院长范先群说*%。

　　今年全国两会民生主题记者会上@%@*#，教育部部长怀进鹏介绍##*，将采取务实管用的举措着力解决“小眼镜”“小胖墩”和学生心理健康问题%*%，加快实现校内减负提质增效@*%，促进学生全面发展、健康成长*@。

　　增强体育锻炼 培养爱眼习惯

　　“铃铃铃……”随着课间休息铃声响起%%@，安徽省蚌埠市新城实验学校的操场逐渐热闹起来%#。孩子们纷纷来到室外%#，快速组队活动**#%@，或挥舞球拍、步法灵活*#，或跳起皮筋、上下翻飞……在春日暖阳下@@%*%，学生欢声不断*@%%#，尽情享受体育活动带来的健康畅快@#@@。“我们坚持健康学校建设#@#@，用好用足课间休息时间#*%*，让孩子们来到户外活动和望远#@**。这不仅有助于学生强健体魄#@%#，还能缓解视力疲劳**。”新城实验学校校长顾庆悦说#@%@。

　　造成儿童青少年近视早发、高发的原因很复杂@*#*，主要有课业压力、生活习惯等因素*%。但有一个原因不容忽视日间户外活动和体育活动时间不够%@*，休息放松保障不充足#@#。

　　户外活动预防近视主要与多巴胺有关*@%@。上海市眼病防治中心主任邹海东介绍#*@，室外较高的光照水平会促进眼睛释放更多的多巴胺%@*，延缓眼轴增长#@##，从而起到预防近视的效果%#。此外##%#，户外强光照射使瞳孔缩小、景深加深、模糊减少###@，也会对抑制近视发生起到一定作用*@#@%。

　　中国已出台多项政策措施加强学生户外活动#@。2021年@%#@，国务院印发的《全民健康计划(20212025年)》提出*%%，对青少年群体实施体育活动促进计划@#，推进青少年体育“健康包”工程%##，开展针对青少年近视等问题的体育干预*%*%%。2023年*%%@，国家疾控局发布的《儿童青少年近视防控公共卫生综合干预技术指南》(以下简称《指南》)提到@@@#%，以增加日间户外活动和体育活动为主要抓手#*，推动近视等学生常见疾病同防同控#@。今年3月#%@#，教育部等四部门联合部署全国近视防控宣传教育活动#%，要求中小学校课间应安排学生走出教室适量活动和放松*#%，每天统一安排30分钟大课间体育活动%%@#。

　　学校是学生活动的主阵地%#%%%。除了增加体育锻炼时间@@，各地中小学校还拿出不少创新举措%*@%，比如规范日常在校行为、改进教室配套硬件、引导爱眼宣传教育等#*%#%，着力培养孩子们的爱眼习惯**#*@，共同向校园“小眼镜”说“不”*@**。

　　在浙江绍兴%@*%@，上虞区百官小学结合民间传统“抓骰子”游戏#%@，创编“晶睛”护眼操#%@%@，以多位转动的方式帮助学生活动眼睛**@%@，通过互动协作游戏预防近视*%#%。在吉林通化*%，梅河口市第二实验中学关注学校教学生活环境#*，根据教室尺寸个性化设计图纸安装柔和护眼灯@**@，确保每个角落光照都能达标*@%*。在北京%@，朝阳区实验小学与相关医院眼科专家团队建立密切合作关系#%##@，每学期邀请专家进校园开展讲座宣传、义诊咨询*%*%%，专家根据检查情况为孩子们制订防近方案*#@*，切实保护学生视力健康@*@*。

　　防胜于控 控重于治

　　“我和身边的家长交流过关于孩子视力的话题@@@，感觉一些家长对近视问题还不够重视%@#*，发现时孩子视力已经明显下降%***%，无奈只能戴上眼镜@*%@。”熊美娟说#%*。

　　“对于近视问题%*%@，很长一段时间社会普遍存在‘重治轻防’的错误观念*%*。”陕西省保健学会学校卫生与健康专委会主委肖延风表示#*，儿童青少年近视问题@@*，应防胜于控*@，控重于治#*@#。

　　国家卫生健康委发布的《防控儿童青少年近视核心知识十条》(以下简称《十条》)指出@@%，预防近视从小从早做起%@%*。儿童眼球和视力是逐步发育成熟的#@**，新生儿的眼球较小、眼轴较短%*#%*，此时双眼处于远视状态*%#*#，这是生理性远视#%@，被称为“远视储备量”***@。随着儿童生长发育%*，远视度数逐渐降低而趋于正视@##@%。远视储备量不足容易发展为近视%@@%*。

　　家庭是近视防控的第一道防线@@。家长要从孩子出生就树立近视防控意识%@，给孩子一个健康视觉环境##%#%，帮助孩子养成良好用眼习惯%*%，做到近视早发现、早预防、早诊疗@%%#@。

　　分龄管控视屏时间是近视防控的重要一环##。数据表明*@，2022年中国未成年网民规模为1.93亿%%@，未成年人互联网普及率达97.2%##@，基本处于饱和状态#@%。智能终端普及的东风为未成年人开阔视野的同时*@*%#，也在无形中对视力产生影响##。“视屏类电子产品的屏幕亮度、环境亮度、观看距离和暴露时间#%***，是影响儿童青少年视力的主要因素%@@。”北京大学儿童青少年卫生研究所教授马军认为*%，儿童青少年眼球透过性好#%*%*，对光刺激敏感%*，对光变化反应能力强#%@@，更容易受到视屏类电子产品的影响%##%。

　　专家建议##，家庭选择电子产品@##@*，使用次序应为投影仪、电视、电脑、平板、手机@@。总体原则是屏幕越大、分辨率越高越好@@，并根据环境调整亮度%@*##。同时%#，家长应积极关注孩子视力健康@%#，陪伴孩子共同运动%*%，引导减少使用电子产品@#%@。

　　《指南》还提出*@*%@，建立视力定期筛查制度和视力健康信息化管理%#。在广西壮族自治区南宁市青秀区*%，家长可以登陆学生视力监测家校信息共享平台@#，实时看到孩子视力各方面数据#%*##，并根据建议采取相应防控措施@%*。

　　一旦确诊孩子近视后@*#*，应及时科学干预@#@@#。《十条》建议%%@#*，通过佩戴眼镜等进行矫正*%@@，延缓近视进展#**。对于戴镜视力正常者#@#%#，学龄前儿童及小学生每36个月、初高中学生每612个月进行复查@*@，根据具体情况决定是否更换眼镜*##。耳穴压丸等中医适宜技术经循证医学证实可控制近视进展%*#@，学生及家长应在专业医师指导下规范应用*#@#。

　　此外###*，国家卫生健康委等6部门联合印发的《关于进一步规范儿童青少年近视矫正工作切实加强监管的通知》明确指出#*%，在目前医疗技术条件下**，近视不能治愈#*。任何宣称能逆转近视的治疗方式##*%，均涉嫌夸大和虚假宣传@%#，家长需注意甄别@#，切忌“病急乱投医”@#。(本报记者 丁美栋)

　　来源：人民日报海外版