玩手机到底要不要摘掉眼镜？

　　近日%*#*，相关话题“玩手机到底要不要摘掉眼镜？”引发热议*###@。这则热搜指出#***%，摘掉眼镜看手机还能让睫状肌更放松**。

　　东南大学附属中大医院眼科张忠红副主任医师在接受采访时称*%@%@，“‘摘镜看手机有助于睫状肌的放松’这种说法并不准确@*@@*。”她强调#@@%，当我们看近物时%@%，眼睛的睫状肌处于收缩的状态*@，如果想让睫状肌放松*#%%%，就需要看向远处@@，这才能达到放松的目的#%@*。

　　在社交平台@#*，记者还发现不同人群对于戴眼镜看手机的体验感各不一样：“左右眼相差200度@*@##，不戴眼镜看手机晕得厉害”“度数不高@%%%#，戴着眼镜看手机反而难受”“不管远近#*@@，散光不戴眼镜你懂那种3D眩晕感吗”@**@*。那么*@*，从护眼的角度来讲@@*，玩手机到底需要摘掉眼镜吗？张主任介绍@@#，这主要取决于个人情况@%。“如果是近视眼%@%，看远处不清楚@@%，看近处没问题###@，那么是否摘镜取决于个人习惯*##，如果感觉摘镜有眩晕感@*%%，戴上眼镜即可*##%。对于老花的近视眼%*，可以摘掉眼镜；如果仅为老花##，可以按需佩戴老花镜%%%。”另外%%，需要提醒的是%%*%，如果是远视的人*%，无论看远还是看近#@，都需要动用调节才能看清##。“这部分人群建议戴上眼镜#%@%，尤其是对于远视度数深的人@%，戴上眼镜会更轻松一点*@%@#。”张忠红说%@@*，“而对于两眼视力差距大的人@@%，正确矫正后戴镜看手机%##，不容易造成单眼视疲劳%#。”专家强调%**，总而言之%**，让眼睛放松的关键在于减少近距离用眼的时间*%@，并间隔以看远处*@%，从而达到放松的目的%@#@。

　　扬子晚报/紫牛新闻记者 王梦航